Traditsioonilised retseptid

California rullsalati tassid

California rullsalati tassid

Kas olete huvitatud oma sushi valmistamisest? See retsept on teie jaoks

Kas olete kunagi mõelnud oma sushi valmistamisele? See retsept ei paku teile rulle, kuid oleme üsna kindlad, et teile meeldib lõpptulemus. Mõelge oma ideele, mis on sushi nende California rullsalati tassidega.

Selle retsepti töötasid välja Ryan ja Sara Hall ning Alaska mereannid.

Endine NCAA meister Ryan Hall on praegune USA. Ta on kahekordne olümpiavõistleja, osaledes nii 2008. aasta Pekingi olümpiamängudel kui ka 2012. aasta Londoni olümpiamängudel. 2008. aastal valiti Ryan Ameerika maanteejooksjate klubi poolt aasta maanteejooksjaks. Tema ja ta naine Sara loodavad ainulaadsele toitainete profiilile, mis on leitud Alaska mereannid treeningu ajal taastuda ja oma lihaseid laadida. Sara Hall on professionaalne distantsijooksja, endine murdmaasuusatamise meister ja Pan -Ameerika mängude kuldmedal. Ta on 9-kordne USA koondislane ja 3-kordne olümpiakatse finalist.

Koostisosad

  • 1 tass lühikest tera või sushiriisi
  • 1/3 tassi maitsestatud riisiäädikat
  • 1 naela krabijäljendus, näiteks Alaska Surimi mereannid (imiteeriv krabi)
  • 1/4 tassi majoneesi
  • Soola ja pipart, soovi korral
  • 1 peavõi/rinnatükisalati lehed, eraldatud ja loputatud
  • 1 küps avokaado, kooritud ja kuubikuteks lõigatud, piserdatud sidrunimahlaga
  • 1 tass kuubikuteks lõigatud inglise kurki
  • 4 röstitud nori (merevetikate) lehte, viilutatud õhukesteks ribadeks (või 1 tass röstitud vetikate tükke)
  • 3 supilusikatäit röstitud seesamiseemneid

California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Võib kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, niristades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisage kastanid ja seened ning praege segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik


California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Saab kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, tilgutades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisage kastanid ja seened ning praege segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik


California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Saab kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, niristades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisage kastanid ja seened ning praege segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik


California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Võib kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, niristades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisage kastanid ja seened ning praege segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik


California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Saab kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, niristades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisage kastanid ja seened ning praege segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik


California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Saab kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, niristades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisage kastanid ja seened ning praege segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik


California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Võib kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, niristades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisage kastanid ja seened ning praege segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik


California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Võib kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, tilgutades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisa vesikastanid ja seened ning prae segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik


California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Saab kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, niristades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisage kastanid ja seened ning praege segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik


California rullsalati tassid - retseptid

LETTUCE WRAPS
California pitsa köögi koopia retsept

1 supilusikatäis pluss 1 tl rapsiõli
1 kilo hakitud või jämedalt jahvatatud kana
1 (5 oz.) Saab kastanid kasta, nõrutada ja tükeldada
4 keskmist shiitake seeni, varred ja tükeldatud
1 tass salatikastet (retsept allpool)
2 sibulat, hakitud (ainult valged ja kahvaturohelised osad)
1/2 tl tšilliõli
2 tassi kargeid riisipulki
8 välislehte jääsalat

Kuumuta wok kõrgel kuumusel. Üks supilusikatäis rapsiõli, tilgutades seda vokkpanni ülemise serva ümber. Lisa kana väikesteks tükkideks, murenda lusikaga küpsemise ajal. Jätkake küpsetamist, kuni kogu kana on purunenud ja küpsenud, 6 kuni 7 minutit. Nõruta kana suures kurnis.

Vahetage wok üle kuumuse. Lisa ülejäänud rapsiõli ja kuumuta see läbi. Lisa vesikastanid ja seened ning prae segades 30 sekundit. Lisage kana tagasi vokkpannile ja vaesake pool tassi kastet. Küpseta umbes 1 minut, kuni vedelik