Traditsioonilised retseptid

Ühendkuningriigi kohvikuprojekti eesmärk on aidata lõpetada vaimse tervise vastane stigma

Ühendkuningriigi kohvikuprojekti eesmärk on aidata lõpetada vaimse tervise vastane stigma

Projekt pakub ruumi (ja toitu), et inimesed saaksid kokku tulla ja näidata, et „kõik ei ole korras”

Seansid on mõeldud neile, kes on elusituatsioonide ja -kogemuste tõttu stressis ja “närvilised”.

Vastavalt andmetele kannatab igal aastal Ameerika Ühendriikides umbes iga viies täiskasvanu vaimuhaiguse all Vaimse tervise riiklik liit. See on 43, 8 miljonit inimest, kes võivad potentsiaalselt häbimärgistada vaimne tervis mis võib takistada neil oma kogemustest vabalt rääkida. Ühendkuningriigis on ühe toidupoe eesmärk seda muuta ja loodab pakkuda inimestele ruumi, et kokku saada ja vaimse tervise teemal rääkida.

Briti toidupood Marks & Spencer on teinud koostööd koomiku ja vaimse tervise kaitsja Ruby Waxiga, et käivitada "Frazzled Cafes", mis korraldab regulaarselt istungeid olemasolevates toidupoodides, vastavalt organisatsiooni veebisait.

Vestlussessioonid toimuvad M&S Cafes pärast tunde, igaüht juhib koolitatud vabatahtlik, vastavalt pressiteatele.

"Kogu selle surve juures pole nii paljudel meist kuhugi minna, et kohtuda ja sellest rääkida," ütles Wax avalduses. „Frazzled Cafe räägib inimestest, kes tulevad kokku, et jagada oma lugusid, istuvad rahulikult koos, räägivad oma juhtumist ja tunnevad end selle tulemusel kinnitatuna. Kuulmise tunne on minu jaoks alati olnud pool ravist. ”

Üksteist M&S ​​kauplust korraldavad järgmise paari kuu jooksul Frazzled Cafe koosolekuid, sealhulgas kolm asukohta London koos Brightoni, Newcastle-under-Lyme'i, Cambridge'i, Nottinghami, Leedsi, Newcastle'i, Canterbury ja Norwichiga. Toidupood ütleb, et aasta jooksul lisandub rohkem asukohti.

Organisatsioon ütleb, et on alates eelmise aasta maist juhtinud piloote ja fookusgruppe kahes rühmas Londonis ja Brightonis, mis on olnud eeskujuks piirkondlikule käivitamisele.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ning kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on olnud Edinburghi HarmonyChoiri liige alates selle algusest üle aasta tagasi. Koori alustas algselt kliiniline psühholoog Liesbeth Tip, kes teeb doktorikraadi Edinburghi ülikoolis, kahekuulise uurimisprojektina, et uurida laulu mõju heaolule ja vaimset tervist käsitlevatele vaadetele. Rahva nõudluse tõttu see jätkub.

Igal esmaspäeva õhtul koguneb koor, et harjutada muusikalise juhi Ben Jonesi juhitud laulude repertuaari - sealhulgas I Will Survive. See laulis Edinburghi festivali äärel ja peab jõuluajal esitama erinevaid kontserte. Selle liikmete hulgas on inimesi, kellel on vaimse tervise probleemidega kogemusi ja ilma, samuti tervishoiutöötajaid.

Tip, kes on varem koore laulnud, ütleb: „Kui olin teadlane, töötasin kliinilistes uuringutes ning käisin palatites ja vaimse tervise haiglates inimestega rääkimas ja uurimas, kuidas neil läheb. Aja jooksul kuulsin positiivseid lugusid laulurühmade kohta. Inimesed pidasid neid kasulikuks. ”

Laulmise võimalikud eelised tervisele ja heaolule polnud aga sugugi huvitavad. Vihje: „Vaimse tervise ümber on häbimärgistamine. Inimesed [vaimse tervise probleemidega] kardavad endiselt kohut mõista. Inimesed ei saa ikka aru. " ta ütleb. "Ma arvasin, et oleks hea, kui vaimse tervise probleemidega ja ilma inimesed saaksid kokku ja räägiksid omavahel."

Pruunile pole stigma võõras. "Mõnikord ei võeta teid tõsiselt, sest kui olete sildi saanud, ei usu inimesed seda, mida räägite," ütleb ta. "Kohutav on mitte uskuda, see on väga destabiliseeriv. Ma arvan, et kõige hullem on olnud viimase paari aasta jooksul [kuna mul on tööl probleeme olnud]. Tagantjärele kahetsen, et rääkisin tööle, et mul on vaimse tervise probleeme. ”

30 -aastane Lucy Stirland, kes töötab psühhiaatrina, on NHS -is näinud ka vaimse tervise häbimärgistamist. Ta ütleb: „Arstide seas ei peeta psühhiaatriat tõeliseks erialaks. Kui ütlesin inimestele, kellega ma koos töötan, et olen otsustanud psühhiaatriaga tegeleda, mäletan, et arst ütles mulle, et see on hea arsti raiskamine. See on häbimärgistamine psühhiaatria vastu, aga ka alandav inimestele, kes vajavad psühhiaatrilist abi. ”

Tipi uurimisprojekti kestel esitati kooriliikmetele enne ja pärast iganädalast proovi mitmeid küsimusi, mis olid seotud heaolu ja naudinguga, aga ka vaadetega vaimsele tervisele üldiselt. Tipi uuringud näitasid, et kõigi lauljate suhtumine sellesse, mida vaimse tervise probleemidega inimesed võiksid saavutada, ning mõtted selle üle, kas nad on oma probleemides ja käitumises süüdi või mitte, paranesid oluliselt.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ning kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on olnud Edinburghi HarmonyChoiri liige alates selle algusest üle aasta tagasi. Koori alustas algselt kliiniline psühholoog Liesbeth Tip, kes teeb doktorikraadi Edinburghi ülikoolis, kahekuulise uurimisprojektina, et uurida laulu mõju heaolule ja vaimset tervist käsitlevatele vaadetele. Rahva nõudluse tõttu see jätkub.

Igal esmaspäeva õhtul koguneb koor, et harjutada muusikalise juhi Ben Jonesi juhitud laulude repertuaari - sealhulgas I Will Survive. See laulis Edinburghi festivali äärel ja peab jõuluajal esitama erinevaid kontserte. Selle liikmete hulgas on inimesi, kellel on vaimse tervise probleemidega kogemusi ja ilma, samuti tervishoiutöötajaid.

Tip, kes on varem koore laulnud, ütleb: „Kui olin teadlane, töötasin kliinilistes uuringutes ning käisin palatites ja vaimse tervise haiglates inimestega rääkimas ja uurimas, kuidas neil läheb. Aja jooksul kuulsin positiivseid lugusid laulurühmade kohta. Inimesed pidasid neid kasulikuks. ”

Laulmise võimalikud eelised tervisele ja heaolule ei olnud aga sugugi huvitavad. Vihje: „Vaimse tervise ümber on häbimärgistamine. Inimesed [vaimse tervise probleemidega] kardavad endiselt kohut mõista. Inimesed ei saa ikka aru. " ta ütleb. "Ma arvasin, et oleks hea, kui vaimse tervise probleemidega ja ilma inimesed saaksid kokku ja räägiksid omavahel."

Pruunile pole stigma võõras. "Mõnikord ei võeta teid tõsiselt, sest kui olete sildi saanud, ei usu inimesed seda, mida räägite," ütleb ta. "Kohutav on mitte uskuda, see on väga destabiliseeriv. Ma arvan, et kõige hullem on olnud viimase paari aasta jooksul [kuna mul on tööl probleeme olnud]. Tagantjärele kahetsen, et rääkisin tööle, et mul on vaimse tervise probleeme. ”

30 -aastane Lucy Stirland, kes töötab psühhiaatrina, on NHS -is näinud ka vaimse tervise häbimärgistamist. Ta ütleb: „Arstide seas ei peeta psühhiaatriat tõeliseks erialaks. Kui ütlesin inimestele, kellega ma koos töötan, et olen otsustanud psühhiaatriaga tegeleda, mäletan, et arst ütles mulle, et see on hea arsti raiskamine. See on häbimärgistamine psühhiaatria vastu, aga ka alandav inimestele, kes vajavad psühhiaatrilist abi. ”

Tipi uurimisprojekti kestel esitati kooriliikmetele enne ja pärast iganädalast proovi mitmeid küsimusi, mis olid seotud heaolu ja naudinguga, aga ka vaadetega vaimsele tervisele üldiselt. Tipi uuringud näitasid, et kõigi lauljate suhtumine sellesse, mida vaimse tervise probleemidega inimesed võiksid saavutada, ning mõtted selle üle, kas nad on oma probleemides ja käitumises süüdi või mitte, paranesid oluliselt.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ja kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on Edinburghis HarmonyChoiri liige alates selle algusest. Koori alustas algselt kliiniline psühholoog Liesbeth Tip, kes teeb doktorikraadi Edinburghi ülikoolis, kahekuulise uurimisprojektina, et uurida laulu mõju heaolule ja vaimset tervist käsitlevatele vaadetele. Rahva nõudluse tõttu see jätkub.

Igal esmaspäeva õhtul koguneb koor, et harjutada muusikalise juhi Ben Jonesi juhitud laulude repertuaari - sealhulgas I Will Survive. See laulis Edinburghi festivali äärel ja peab jõuluajal esitama erinevaid kontserte. Selle liikmete hulgas on inimesi, kellel on vaimse tervise probleemidega kogemusi ja ilma, samuti tervishoiutöötajaid.

Tip, kes on varem koore laulnud, ütleb: „Kui olin teadlane, töötasin kliinilistes uuringutes ning käisin palatites ja vaimse tervise haiglates inimestega rääkimas ja uurimas, kuidas neil läheb. Aja jooksul kuulsin positiivseid lugusid laulurühmade kohta. Inimesed pidasid neid kasulikuks. ”

Laulmise võimalikud eelised tervisele ja heaolule polnud aga sugugi huvitavad. Vihje: „Vaimse tervise ümber on häbimärgistamine. Inimesed [vaimse tervise probleemidega] kardavad endiselt kohut mõista. Inimesed ei saa ikka aru. " ta ütleb. "Ma arvasin, et oleks hea, kui vaimse tervise probleemidega ja ilma inimesed saaksid kokku ja räägiksid omavahel."

Pruunile pole stigma võõras. "Mõnikord ei võeta teid tõsiselt, sest kui olete sildi saanud, ei usu inimesed seda, mida räägite," ütleb ta. "Kohutav on mitte uskuda, see on väga destabiliseeriv. Ma arvan, et kõige hullem on olnud viimase paari aasta jooksul [kuna mul on tööl probleeme olnud]. Tagantjärele kahetsen, et rääkisin tööle, et mul on vaimse tervise probleeme. ”

30 -aastane Lucy Stirland, kes töötab psühhiaatrina, on NHS -is näinud ka vaimse tervise häbimärgistamist. Ta ütleb: „Arstide seas ei peeta psühhiaatriat tõeliseks erialaks. Kui ütlesin inimestele, kellega ma koos töötan, et olen otsustanud psühhiaatriaga tegeleda, mäletan, et arst ütles mulle, et see on hea arsti raiskamine. See on häbimärgistamine psühhiaatria vastu, aga ka alandav inimestele, kes vajavad psühhiaatrilist abi. ”

Tipi uurimisprojekti kestel esitati kooriliikmetele enne ja pärast iganädalast proovi mitmeid küsimusi, mis olid seotud heaolu ja naudinguga, aga ka vaadetega vaimsele tervisele üldiselt. Tipi uuringud näitasid, et kõigi lauljate suhtumine sellesse, mida vaimse tervise probleemidega inimesed võiksid saavutada, ning mõtted selle üle, kas nad on oma probleemides ja käitumises süüdi või mitte, paranesid oluliselt.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ning kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on olnud Edinburghi HarmonyChoiri liige alates selle algusest üle aasta tagasi. Koori alustas algselt kliiniline psühholoog Liesbeth Tip, kes teeb doktorikraadi Edinburghi ülikoolis, kahekuulise uurimisprojektina, et uurida laulu mõju heaolule ja vaimset tervist käsitlevatele vaadetele. Rahva nõudluse tõttu see jätkub.

Igal esmaspäeva õhtul koguneb koor, et harjutada muusikalise juhi Ben Jonesi juhitud laulude repertuaari - sealhulgas I Will Survive. See laulis Edinburghi festivali äärel ja peab jõuluajal esitama erinevaid kontserte. Selle liikmete hulgas on inimesi, kellel on vaimse tervise probleemidega kogemusi ja ilma, samuti tervishoiutöötajaid.

Tip, kes on varem koore laulnud, ütleb: „Kui olin teadlane, töötasin kliinilistes uuringutes ning käisin palatites ja vaimse tervise haiglates inimestega rääkimas ja uurimas, kuidas neil läheb. Aja jooksul kuulsin positiivseid lugusid laulurühmade kohta. Inimesed pidasid neid kasulikuks. ”

Laulmise võimalikud eelised tervisele ja heaolule polnud aga sugugi huvitavad. Vihje: „Vaimse tervise ümber on häbimärgistamine. Inimesed [vaimse tervise probleemidega] kardavad endiselt kohut mõista. Inimesed ei saa ikka aru. " ta ütleb. "Ma arvasin, et oleks hea, kui vaimse tervise probleemidega ja ilma inimesed saaksid kokku ja räägiksid omavahel."

Pruunile pole stigma võõras. "Mõnikord ei võeta teid tõsiselt, sest kui olete sildi saanud, ei usu inimesed seda, mida räägite," ütleb ta. "Kohutav on mitte uskuda, see on väga destabiliseeriv. Ma arvan, et kõige hullem on olnud viimase paari aasta jooksul [kuna mul on tööl probleeme olnud]. Tagantjärele kahetsen, et rääkisin tööle, et mul on vaimse tervise probleeme. ”

30 -aastane Lucy Stirland, kes töötab psühhiaatrina, on NHS -is näinud ka vaimse tervise häbimärgistamist. Ta ütleb: „Arstide seas ei peeta psühhiaatriat tõeliseks erialaks. Kui ütlesin inimestele, kellega ma koos töötan, et olen otsustanud psühhiaatriaga tegeleda, mäletan, et arst ütles mulle, et see on hea arsti raiskamine. See on häbimärgistamine psühhiaatria vastu, aga ka alandav inimestele, kes vajavad psühhiaatrilist abi. ”

Tipi uurimisprojekti kestel esitati kooriliikmetele enne ja pärast iganädalast proovi mitmeid küsimusi, mis olid seotud heaolu ja naudinguga, aga ka vaadetega vaimsele tervisele üldiselt. Tipi uuringud näitasid, et kõigi lauljate suhtumine sellesse, mida vaimse tervise probleemidega inimesed võiksid saavutada, ning mõtted selle üle, kas nad on oma probleemides ja käitumises süüdi või mitte, paranesid oluliselt.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ning kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on olnud Edinburghi HarmonyChoiri liige alates selle algusest üle aasta tagasi. Koori alustas algselt kliiniline psühholoog Liesbeth Tip, kes teeb doktorikraadi Edinburghi ülikoolis, kahekuulise uurimisprojektina, et uurida laulu mõju heaolule ja vaimset tervist käsitlevatele vaadetele. Rahva nõudluse tõttu see jätkub.

Igal esmaspäeva õhtul koguneb koor, et harjutada muusikalise juhi Ben Jonesi juhitud laulude repertuaari - sealhulgas I Will Survive. See laulis Edinburghi festivali äärel ja peab jõuluajal esitama erinevaid kontserte. Selle liikmete hulgas on inimesi, kellel on vaimse tervise probleemidega kogemusi ja ilma, samuti tervishoiutöötajaid.

Tip, kes on varem koore laulnud, ütleb: „Kui olin teadlane, töötasin kliinilistes uuringutes ning käisin palatites ja vaimse tervise haiglates inimestega rääkimas ja uurimas, kuidas neil läheb. Aja jooksul kuulsin positiivseid lugusid laulurühmade kohta. Inimesed pidasid neid kasulikuks. ”

Laulmise võimalikud eelised tervisele ja heaolule ei olnud aga sugugi huvitavad. Vihje: „Vaimse tervise ümber on häbimärgistamine. Inimesed [vaimse tervise probleemidega] kardavad endiselt kohut mõista. Inimesed ei saa ikka aru. " ta ütleb. "Ma arvasin, et oleks hea, kui vaimse tervise probleemidega ja ilma inimesed saaksid kokku ja räägiksid omavahel."

Pruunile pole stigma võõras. "Mõnikord ei võeta teid tõsiselt, sest kui olete sildi saanud, ei usu inimesed seda, mida räägite," ütleb ta. "Kohutav on mitte uskuda, see on väga destabiliseeriv. Ma arvan, et kõige hullem on olnud viimase paari aasta jooksul [kuna mul on tööl probleeme olnud]. Tagantjärele kahetsen, et rääkisin tööle, et mul on vaimse tervise probleeme. ”

30 -aastane Lucy Stirland, kes töötab psühhiaatrina, on NHS -is näinud ka vaimse tervise häbimärgistamist. Ta ütleb: „Arstide seas ei peeta psühhiaatriat tõeliseks erialaks. Kui ütlesin inimestele, kellega ma koos töötan, et olen otsustanud psühhiaatriaga tegeleda, mäletan, et arst ütles mulle, et see on hea arsti raiskamine. See on häbimärgistamine psühhiaatria vastu, aga ka alandav inimestele, kes vajavad psühhiaatrilist abi. ”

Tipi uurimisprojekti kestel esitati kooriliikmetele enne ja pärast iganädalast proovi mitmeid küsimusi, mis olid seotud heaolu ja naudinguga, aga ka vaadetega vaimsele tervisele üldiselt. Tipi uuringud näitasid, et kõigi lauljate suhtumine sellesse, mida vaimse tervise probleemidega inimesed võiksid saavutada, ning mõtted selle üle, kas nad on oma probleemides ja käitumises süüdi või mitte, paranesid oluliselt.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ning kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on olnud Edinburghi HarmonyChoiri liige alates selle algusest üle aasta tagasi. Koori alustas algselt kliiniline psühholoog Liesbeth Tip, kes teeb doktorikraadi Edinburghi ülikoolis, kahekuulise uurimisprojektina, et uurida laulu mõju heaolule ja vaimset tervist käsitlevatele vaadetele. Rahva nõudluse tõttu see jätkub.

Igal esmaspäeva õhtul koguneb koor, et harjutada muusikalise juhi Ben Jonesi juhitud laulude repertuaari - sealhulgas I Will Survive. See laulis Edinburghi festivali äärel ja peab jõuluajal esitama erinevaid kontserte. Selle liikmete hulgas on inimesi, kellel on vaimse tervise probleemidega kogemusi ja ilma, samuti tervishoiutöötajaid.

Tip, kes on varem koore laulnud, ütleb: „Kui olin teadlane, töötasin kliinilistes uuringutes ning käisin palatites ja vaimse tervise haiglates inimestega rääkimas ja uurimas, kuidas neil läheb. Aja jooksul kuulsin positiivseid lugusid laulurühmade kohta. Inimesed pidasid neid kasulikuks. ”

Laulmise võimalikud eelised tervisele ja heaolule ei olnud aga sugugi huvitavad. Vihje: „Vaimse tervise ümber on häbimärgistamine. Inimesed [vaimse tervise probleemidega] kardavad endiselt kohut mõista. Inimesed ei saa ikka aru. " ta ütleb. "Ma arvasin, et oleks hea, kui vaimse tervise probleemidega ja ilma inimesed saaksid kokku ja räägiksid omavahel."

Pruunile pole stigma võõras. "Mõnikord ei võeta teid tõsiselt, sest kui olete sildi saanud, ei usu inimesed seda, mida räägite," ütleb ta. "Kohutav on mitte uskuda, see on väga destabiliseeriv. Ma arvan, et kõige hullem on olnud viimase paari aasta jooksul [kuna mul on tööl probleeme olnud]. Tagantjärele kahetsen, et rääkisin tööle, et mul on vaimse tervise probleeme. ”

30 -aastane Lucy Stirland, kes töötab psühhiaatrina, on NHS -is näinud ka vaimse tervise häbimärgistamist. Ta ütleb: „Arstide seas ei peeta psühhiaatriat tõeliseks erialaks. Kui ütlesin inimestele, kellega ma koos töötan, et olen otsustanud psühhiaatriaga tegeleda, mäletan, et arst ütles mulle, et see on hea arsti raiskamine. See on häbimärgistamine psühhiaatria vastu, aga ka alandav inimestele, kes vajavad psühhiaatrilist abi. ”

Tipi uurimisprojekti kestel esitati kooriliikmetele enne ja pärast iganädalast proovi mitmeid küsimusi, mis olid seotud heaolu ja naudinguga, aga ka vaadetega vaimsele tervisele üldiselt. Tipi uuringud näitasid, et kõigi lauljate suhtumine sellesse, mida vaimse tervise probleemidega inimesed võiksid saavutada, ning mõtted selle üle, kas nad on oma probleemides ja käitumises süüdi või mitte, paranesid oluliselt.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ning kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on olnud Edinburghi HarmonyChoiri liige alates selle algusest üle aasta tagasi. Koori alustas algselt kliiniline psühholoog Liesbeth Tip, kes teeb doktorikraadi Edinburghi ülikoolis, kahekuulise uurimisprojektina, et uurida laulu mõju heaolule ja vaimset tervist käsitlevatele vaadetele. Rahva nõudluse tõttu see jätkub.

Igal esmaspäeva õhtul koguneb koor, et harjutada muusikalise juhi Ben Jonesi juhitud laulude repertuaari - sealhulgas I Will Survive. See laulis Edinburghi festivali äärel ja peab jõuluajal esitama erinevaid kontserte. Selle liikmete hulgas on inimesi, kellel on vaimse tervise probleemidega kogemusi ja ilma, samuti tervishoiutöötajaid.

Tip, kes on varem koore laulnud, ütleb: „Kui olin teadlane, töötasin kliinilistes uuringutes ning käisin palatites ja vaimse tervise haiglates inimestega rääkimas ja uurimas, kuidas neil läheb. Aja jooksul kuulsin positiivseid lugusid laulurühmade kohta. Inimesed pidasid neid kasulikuks. ”

Laulmise võimalikud eelised tervisele ja heaolule ei olnud aga sugugi huvitavad. Vihje: „Vaimse tervise ümber on häbimärgistamine. Inimesed [vaimse tervise probleemidega] kardavad endiselt kohut mõista. Inimesed ei saa ikka aru. " ta ütleb. "Ma arvasin, et oleks hea, kui vaimse tervise probleemidega ja ilma inimesed saaksid kokku ja räägiksid omavahel."

Pruunile pole stigma võõras. "Mõnikord ei võeta teid tõsiselt, sest kui olete sildi saanud, ei usu inimesed seda, mida räägite," ütleb ta. "Kohutav on mitte uskuda, see on väga destabiliseeriv. Ma arvan, et kõige hullem on olnud viimase paari aasta jooksul [kuna mul on tööl probleeme olnud]. Tagantjärele kahetsen, et rääkisin tööle, et mul on vaimse tervise probleeme. ”

30 -aastane Lucy Stirland, kes töötab psühhiaatrina, on NHS -is näinud ka vaimse tervise häbimärgistamist. Ta ütleb: „Arstide seas ei peeta psühhiaatriat tõeliseks erialaks. Kui ütlesin inimestele, kellega ma koos töötan, et olen otsustanud psühhiaatriaga tegeleda, mäletan, et arst ütles mulle, et see on hea arsti raiskamine. See on häbimärgistamine psühhiaatria vastu, aga ka alandav inimestele, kes vajavad psühhiaatrilist abi. ”

Tipi uurimisprojekti kestel esitati kooriliikmetele enne ja pärast iganädalast proovi mitmeid küsimusi, mis olid seotud heaolu ja naudinguga, aga ka vaadetega vaimsele tervisele üldiselt. Tipi uuringud näitasid, et kõigi lauljate suhtumine sellesse, mida vaimse tervise probleemidega inimesed võiksid saavutada, ning mõtted selle üle, kas nad on oma probleemides ja käitumises süüdi või mitte, paranesid oluliselt.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ning kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on olnud Edinburghi HarmonyChoiri liige alates selle algusest üle aasta tagasi. Koori alustas algselt kliiniline psühholoog Liesbeth Tip, kes teeb doktorikraadi Edinburghi ülikoolis, kahekuulise uurimisprojektina, et uurida laulu mõju heaolule ja vaimset tervist käsitlevatele vaadetele. Rahva nõudluse tõttu see jätkub.

Igal esmaspäeva õhtul koguneb koor, et harjutada muusikalise juhi Ben Jonesi juhitud laulude repertuaari - sealhulgas I Will Survive. See laulis Edinburghi festivali äärel ja peab jõuluajal esitama erinevaid kontserte. Selle liikmete hulgas on inimesi, kellel on vaimse tervise probleemidega kogemusi ja ilma, samuti tervishoiutöötajaid.

Tip, kes on varem koore laulnud, ütleb: „Kui olin teadlane, töötasin kliinilistes uuringutes ning käisin palatites ja vaimse tervise haiglates inimestega rääkimas ja uurimas, kuidas neil läheb. Aja jooksul kuulsin positiivseid lugusid laulurühmade kohta. Inimesed pidasid neid kasulikuks. ”

Laulmise võimalikud eelised tervisele ja heaolule polnud aga sugugi huvitavad. Vihje: „Vaimse tervise ümber on häbimärgistamine. Inimesed [vaimse tervise probleemidega] kardavad endiselt kohut mõista. Inimesed ei saa ikka aru. " ta ütleb. "Ma arvasin, et oleks hea, kui vaimse tervise probleemidega ja ilma inimesed saaksid kokku ja räägiksid omavahel."

Pruunile pole stigma võõras. "Mõnikord ei võeta teid tõsiselt, sest kui olete sildi saanud, ei usu inimesed seda, mida räägite," ütleb ta. "Kohutav on mitte uskuda, see on väga destabiliseeriv. Ma arvan, et kõige hullem on olnud viimase paari aasta jooksul [kuna mul on tööl probleeme olnud]. Tagantjärele kahetsen, et rääkisin tööle, et mul on vaimse tervise probleeme. ”

30 -aastane Lucy Stirland, kes töötab psühhiaatrina, on NHS -is näinud ka vaimse tervise häbimärgistamist. Ta ütleb: „Arstide seas ei peeta psühhiaatriat tõeliseks erialaks. Kui ütlesin inimestele, kellega ma koos töötan, et olen otsustanud psühhiaatriaga tegeleda, mäletan, et arst ütles mulle, et see on hea arsti raiskamine. See on häbimärgistamine psühhiaatria vastu, aga ka alandav inimestele, kes vajavad psühhiaatrilist abi. ”

Tipi uurimisprojekti kestel esitati kooriliikmetele enne ja pärast iganädalast proovi mitmeid küsimusi, mis olid seotud heaolu ja naudinguga, aga ka vaadetega vaimsele tervisele üldiselt. Tipi uuringud näitasid, et kõigi lauljate suhtumine sellesse, mida vaimse tervise probleemidega inimesed võiksid saavutada, ning mõtted selle üle, kas nad on oma probleemides ja käitumises süüdi või mitte, paranesid oluliselt.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ning kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on olnud Edinburghi HarmonyChoiri liige alates selle algusest üle aasta tagasi. Koori alustas algselt kliiniline psühholoog Liesbeth Tip, kes teeb doktorikraadi Edinburghi ülikoolis, kahekuulise uurimisprojektina, et uurida laulu mõju heaolule ja vaimset tervist käsitlevatele vaadetele. Rahva nõudluse tõttu see jätkub.

Igal esmaspäeva õhtul koguneb koor, et harjutada muusikalise juhi Ben Jonesi juhitud laulude repertuaari - sealhulgas I Will Survive. See laulis Edinburghi festivali äärel ja peab jõuluajal esitama erinevaid kontserte. Selle liikmete hulgas on inimesi, kellel on vaimse tervise probleemidega kogemusi ja ilma, samuti tervishoiutöötajaid.

Tip, kes on varem koore laulnud, ütleb: „Kui olin teadlane, töötasin kliinilistes uuringutes ning käisin palatites ja vaimse tervise haiglates inimestega rääkimas ja uurimas, kuidas neil läheb. Aja jooksul kuulsin positiivseid lugusid laulurühmade kohta. Inimesed pidasid neid kasulikuks. ”

Laulmise võimalikud eelised tervisele ja heaolule ei olnud aga sugugi huvitavad. Vihje: „Vaimse tervise ümber on häbimärgistamine. Inimesed [vaimse tervise probleemidega] kardavad endiselt kohut mõista. Inimesed ei saa ikka aru. " ta ütleb. "Ma arvasin, et oleks hea, kui vaimse tervise probleemidega ja ilma inimesed saaksid kokku ja räägiksid omavahel."

Pruunile pole stigma võõras. "Mõnikord ei võeta teid tõsiselt, sest kui olete sildi saanud, ei usu inimesed seda, mida räägite," ütleb ta. "Kohutav on mitte uskuda, see on väga destabiliseeriv. Ma arvan, et kõige hullem on olnud viimase paari aasta jooksul [kuna mul on tööl probleeme olnud]. Tagantjärele kahetsen, et rääkisin tööle, et mul on vaimse tervise probleeme. ”

30 -aastane Lucy Stirland, kes töötab psühhiaatrina, on NHS -is näinud ka vaimse tervise häbimärgistamist. Ta ütleb: „Arstide seas ei peeta psühhiaatriat tõeliseks erialaks. Kui ütlesin inimestele, kellega ma koos töötan, et olen otsustanud psühhiaatriaga tegeleda, mäletan, et arst ütles mulle, et see on hea arsti raiskamine. See on häbimärgistamine psühhiaatria vastu, aga ka alandav inimestele, kes vajavad psühhiaatrilist abi. ”

Tipi uurimisprojekti kestel esitati kooriliikmetele enne ja pärast iganädalast proovi mitmeid küsimusi, mis olid seotud heaolu ja naudinguga, aga ka vaadetega vaimsele tervisele üldiselt. Tipi uuringud näitasid, et kõigi lauljate suhtumine sellesse, mida vaimse tervise probleemidega inimesed võiksid saavutada, ning mõtted selle üle, kas nad on oma probleemides ja käitumises süüdi või mitte, paranesid oluliselt.


'Ma tunnen end paremini laulmisel ': koor tegeleb vaimse tervise häbimärgistamisega

"Ma arvan, et kooris laulmisel on midagi füüsilist, mis teeb teile head," ütleb Kaye Brown*. "Minu jaoks on see kokku saamas ja heaolu, mida ma selle tagajärjel tunnen. Minu vaimne tervis on üldiselt paranenud. Tunnen end lauldes paremini. ”

Brown, kes on kuuekümnendates eluaastates ning kellel on esinenud depressiooni, ärevust ja obsessiiv -kompulsiivseid häireid, on olnud Edinburghi HarmonyChoiri liige alates selle algusest üle aasta tagasi. The choir was originally started by Liesbeth Tip, a clinical psychologist who is doing a PhD at the University of Edinburgh, as a two-month research project to explore the impact of singing on wellbeing and views of mental health. Due to popular demand, it is still going.

Every Monday evening, the choir meets to practise a repertoire of songs – including I Will Survive – led by musical director Ben Jones. It sang at the Edinburgh festival fringe and is due to perform various concerts over the Christmas period. Among its members are people with and without lived experience of mental health problems, as well as healthcare professionals.

Tip, who has sung in choirs before, says: “When I was a researcher, I worked for clinical trials and went to wards and mental health hospitals to speak with people and find out how they were doing. Over time, I heard positive stories about singing groups. People found them beneficial.”

The possible health and wellbeing benefits of singing weren’t all that interested Tip, however: “There’s stigma around mental health. People [with mental health problems] are still afraid to be judged. People still don’t understand.” she says. “I thought it would be good if people with and without mental health problems got together and talked to each other.”

Brown is no stranger to stigma. “Sometimes you’re not taken seriously because once you’ve got a label, people don’t believe what you’re saying,” she says. “It’s awful not to be believed, it’s very destabilising. I think the worst has been over the last couple of years [because I’ve faced problems at work]. In retrospect, I regret telling work that I have mental health problems.”

Lucy Stirland, 30, who works as a psychiatrist, has also seen stigma towards mental health within the NHS. She says: “Psychiatry isn’t seen as a real specialty among doctors. When I told the people I was working with that I had decided to do psychiatry, I remember a physician telling me it was a waste of a good doctor. That’s stigma against psychiatry, but also it’s demeaning to people who need psychiatric help.”

For the duration of Tip’s research project, choir members were asked a series of questions before and after each weekly rehearsal related to wellbeing and enjoyment, but also views around mental health in general. Tip’s research showed that attitudes of all the singers regarding what people with mental health problems could achieve, as well as thoughts around whether they are to blame for their problems and behaviour or not, improved significantly.