Traditsioonilised retseptid

Pardirinna salat ja hiiglaslikud krutoonid

Pardirinna salat ja hiiglaslikud krutoonid

Puista pardirinnale soola, pipart, 5 hiina vürtsi, oliiviõli ja tüümiani. Kasvatage nahka ühest kohast teise ja asetage nahk allapoole, kuumale pannile, millele on lisatud veidi oliiviõli. Katke plaadiga ja vajutage mördi või raske esemega. Küpseta 3 minutit keskmisel ja kõrgel kuumusel.

Ciabatta lõigatakse 2 cm viiludeks ja asetatakse ühe kihina, kandikule. Puista peale soola, pipart, oliiviõli, apteegitilli seemneid, purustatud küüslauguküünt, rosmariini ja sega hoolikalt. Asetage plaat 180 kraadini eelsoojendatud ahju.

Pöörake pardirind ümber ja küpseta 10-15 minutit, keskmisel kuumusel, sageli keerates, ilma seda vajutamata.

Salati jaoks asetage granaatõunaseemned karvkattele koos salati, piparmündi ja koorijaga lõigatud porgandiga, et saada pikad õhukesed ribad.

Kastmeks sega 2 sl õli 1 sl palsamiäädikaga, 1/4 sidruni mahl, sool ja pipar.

Eemaldage pardirind taldrikult.

Sega hakklihamasinal piparmünt hakitud tšilli, sidrunimahla, õli, soola ja pipraga. Aseta peale pardirind koos saadud mahlaga. Rullige eelnevalt saadud segu läbi ja viilutage.

Asetage krutoonid pardirinna ümber.

Serveeri kohe koos salati ja kastmega.


Koostisosad seente kooresupi retsepti ja ndashi paastu või magusa retsepti jaoks

  • 600 g seeni
  • 1 suur porgand
  • 1 suur sibul
  • 4-5 küüslauguküünt
  • 300 ml piima (vesi või köögiviljasupp - paastumine)
  • soola
  • pipar
  • 50 g võid (või paastuõli)
  • 200 g hapukoort (või kartulit)
  • Paastu kooresupi jaoks


Küpsetatud kooreseene supi retsepti ettevalmistamine

Kirjutatud retsepti saate edasi lugeda või videoretsepti juurde minna, klõpsates lihtsalt pildil. Näete ka minu uut filmistuudiot & # 128578

Videoretsept seente kooresupi jaoks

Valmistame plaadi, mille vooderdame küpsetuspaberiga. Sellesse paneme hakitud köögiviljad ja puhastatud küüslaugu. Peatame kaunistuseks veel 2-3 ilusat seent, mille lõikame viiludeks ja asetame kandikule.

Pange plaat ahju temperatuuril 220-230 kraadi. Küpsetamiseks kulub umbes 20 minutit.

Pärast köögiviljade küpsetamist paneme need potti. Lisage köögiviljadele piim, seejärel ajage kõik segisti abil läbi.

Peame saama ühtlase tekstuuriga püree. Sellesse paneme hapukoort, soola (maitse järgi, panin lihtsalt teelusikatäie), pipart, võid.

Panime poti tulele. Lisasin veel 200 ml piima.

Näpunäiteid Gina Bradealt

-Andke konsistents sõltuvalt sellest, kuidas soovite suppi vedelamaks või köögiviljapüree tekstuurile lähemale.

-Võite kasutada mis tahes seeni, värskeid, külmutatud või konserveeritud. Kasutasin praegu seeni, aga kui teil on metsaseeni, on maitse veelgi parem.

-Kui teete paastu suppi, pange koos teiste köögiviljadega küpsetamiseks 1-2 kollast kartulit (need on jahused). Kasutage piima ja koore asemel vett.

-Võite panna rohkem küüslauku, maitse on imeline.

-Serveerimisel võite peale panna tilgakese oliivi- või trühvliõli (luksuslikum versioon)

-Kui teil on trühvleid, kraapige veidi peale. See on luksuslik valik)

Supp peab lihtsalt keema, seejärel lülitage kuumus välja. Maitse ja vaata, kas vajad rohkem soola ja pipart.

Meie supp on valmis. Ma ju ütlesin, et kõik tehakse väga kiiresti, eks?

See on imeliselt peen ja sametine! Minu lastele meeldib see! & # 128578

Seenesupi retsepti esitlus ja serveerimine

Serveeri kuumalt koos küpsete seente viiludega või soovi korral krutoonide või rohelistega.

Krutoonid valmivad kodus kergesti vananevast leivast. Soovitan retsepti, need on väga maitsvad ja nätsked või mis tahes supi või puljongi jaoks.

Seene -kooresupi ja ndashi paasturetsept või hapukoorega

Head isu ja kiiret maitsva ja tervisliku toidu valmistamist!

Retseptid Gina Bradea ja raquo retseptidega Retseptid ja raquo seenekreemi supp & ndash paastu retsept või hapukoorega


Eelroa salat peediga

Sellel puhkusaastal soovitan teil proovida uusi eelroogi! Muidugi armastavad kõik veiselihasalatit või baklažaanisalatit majoneesiga, kuid ma luban teile selle retsepti Eelroa salat peediga saab edu!

Väga kiire ja pidulik, sealhulgas selle värv Eelroa salat peediga on unikaalne kombinatsioon kanamaksast, peedist ja hapukurgist. Saate selle panna kaussi ja kaunistada majoneesi, oliivide, hapukurkidega, nagu teavad ainult koduperenaised. Või serveerige seda üksikute portsjonitena, kasutades serveerimisringi ja kreekerite või kreekerite / krutoonide lisandit.

Kõik peedisalati eelroa retsepti jaoks vajalikud koostisosad ootavad teid LIDLi kauplustes!

Peedi eelroa salat - kõik, mida peate retsepti kohta teadma

  • Võite kasutada riivitud peet, näiteks Freshona. Kuid ka LIDL-i kauplustest leiate tervelt valmis keedetud tärklise, mille saate kuubikuteks lõigata. Ärge unustage peedi käsitsemisel kasutada kindaid, need määrivad väga kõvasti, isegi käed!
  • Veidi vürtsika salati jaoks võite lisada ka supilusikatäie riivitud mädarõika.
  • Kas sulle kanamaks ei meeldi? Saate selle asendada salatis grillitud kanarinnaga ja lõigata kuubikuteks või Praha singiks.
  • Eelroa salat peediga säilib külmikus väga hästi 3-4 päeva!
  • Saate hõlpsalt kahekordistada koguseid laua jaoks, kus on rohkem külalisi.

Koostisained 6-8 portsjoni peedi eelroa salatiks

  • 500 g kanamaks
  • 1 supilusikatäis Kania vürtsisegu
  • 2 supilusikatäit Primadonna oliiviõli
  • 400 g Freshona peeti
  • 100 g Freshona hapukurki
  • 3 supilusikatäit Kania majoneesi
  • maitse järgi soola ja pipart

Kuumuta pannil oliiviõli. Maitsesta maks ja prae neid mõlemalt poolt, kuni need on hästi pruunistunud. Vala 150 ml vett ja lase keskmisel kuumusel keeda, kuni kogu vedelik ja maks on hästi läbi imbunud. Laske neil jahtuda, seejärel lõigake need kuubikuteks.

Kurna peet hästi ja jäta sõelale kuni kasutamiseni. Haki hapukurk peeneks.

Pane peedid, kurgid, maksad suurde kaussi. Pange majonees, segage. Maitsesta maitse järgi soola ja pipraga.


Nutrysistem, dieet, mis sind hellitab

Nutrysistem Advance programm põhineb mugavusel. See on pingevaba toitumiskava, mille eesmärk ei ole oma järgijaid näljutada ega sundida neid lõputult sportima. Mis teeb Nutrysistemi erilisemaks kui teised dieedid?
Ameerika Ühendriikide kodanike toitlustamine ukse taga, eraldi kulinaarne kava naistele ja meestele ning üle 120 lihtsa ja tõhusa retsepti.
Daamid ja härrad, kes soovivad kaalust alla võtta ja elada Ameerika Ühendriikide territooriumil, on saatuse poolt hellitatud. Nad saavad kasu terviseettevõtte Nutrysistem Inc., korporatsiooni, mis propageerib tervislikke eluviise ja süüdistab kaootilist toitumisstiili, teenustes. Taotlejatel jääb üle vaid registreeruda ettevõtte andmebaasis, sisestada oma isikuandmed ja ökoloogilised eelistused, tasuda kuu aja eest tellimus (kuskil 300 dollari ringis) ja ongi kõik! 31 päeva jooksul saavad nad professionaalset tuge, isikupärastatud treening- ja toiduplaani, DVD -d ja kasutusjuhendit ning mis kõige tähtsam - kodust toitlustamist, mis sisaldab viit maitsvat ja tervislikku sööki päevas.

Nutrysistemi ajalugu ja kontseptsioon
Nutrysistemi toiduplaan loodi 1972. aastal, kuid sellest ajast alates on see läbi teinud palju muudatusi ja täiustusi. Kõik põhineb glükeemilise indeksi arvutamisel, söögikordadel, milles on vähe naatriumi, suhkrut ja küllastunud rasvu ning rohkesti kiudaineid, tervislikke valke ja oomega-3.
Naistel on lubatud tarbida maksimaalselt 1200 kalorit päevas, meestel aga 1500 kalorit. Lähtudes eeldusest, et inimesed on mugavad ja vahel laisad ega hakka ise tervislikku toitu valmistama, on Nutrysistemi juhtkond välja töötanud toitlustussüsteemi kliendi kodus.
Et aidata neil moraalselt programmist kinni pidada ja end väikestest toidupattudest vabastada, on Nutrysistem kaasas omamoodi dieedipiibel, juhend nimega "Mindset Makeover", mille on kirjutanud ülekaalulisuse osakonna ülikooli templi spetsialist Gary Foster. Raamat püüab osalejaid harida ja propageerib ideed, et olete ise oma soovide peremees, mille saate suurepärase psüühika ja raudse ambitsiooniga eemaldada.

Sport ja kiudainerikkad toidud
Nende tasakaal on 55% süsivesikuid, 25% valku ja 20% tervislikke rasvu. Toitlustamine peaks välistama valge leiva, suhkru, maiustuste, töödeldud toidu ja alkoholi ning dieeti tuleks vaheldada madala intensiivsusega harjutustega, nagu jooga või pilates.

Kulinaarne juhend 7 päeva

Kuud

Hommikusöök: keskmine klaas madala rasvasisaldusega piima, mustikamuffin
Suupiste: õun
Lõunasöök: kanasupp nuudlite ja väikese portsjoniga oliiviõlis praetud köögiviljadest
Õhtusöök: hernejahu mandlitega
Suupiste: viil küpsetatud kõrvitsat

Teisipäev
Hommikusöök: keskmine klaas värskeid apelsine ja röstsai võileib lahja juustuga
Suupiste: teraviljapulk suhkrustatud apelsinidega
Lõunasöök: köögiviljasupp ja madal spinat
Õhtusöök: aurutatud kanarind rukolaga
Suupiste: puuviljajogurt

Kolmapäev

Hommikusöök: keedetud muna ja kaks viilu pressitud sinki
Suupiste: virsik
Lõunasöök: kõrvitsasupp ja krabipirukad
Õhtusöök
: salat kapparitega
Suupiste: teraviljabatoon

Neljapäev
Hommikusöök: keskmine klaas rohelist teed, kaks keedetud muna ja viil juustu
Suupiste: teraviljabatoon ja kaneel
Lõunasöök: Caesari salat kanarinna ja krutoonidega
Õhtusöök: Nõrk kalafilee mustade ubadega
Suupiste: pirn

Reede
Hommikusöök: kauss jogurtit 0% rasva ja müsliga
Suupiste: puuviljakokteil piimaga
Lõunasöök: veiseliha steik spargliga
Õhtusöök: spinatisalat apelsiniga
Suupiste: tükk tumedat šokolaadi

Laupäev
Hommikusöök: kaks loputust juustu ja tilliga
Suupiste: banaan
Lõunasöök: kooresupp seentest ja keedetud köögiviljadest
Õhtusöök: kanarind kartulipüreega
Suupiste: õun

Pühapäev

Hommikusöök: keskmine klaas rasvavaba piima ja vaarikamuffin
Suupiste: peotäis murakaid
Lõunasöök: kalkunirind suhkrumaisiga
Õhtusöök: tomatisalat mozzarellaga
Suupiste: teie valitud puu

Vastutusest loobumine: selle artikli teave kuulub eranditult selle materjali autorile ja annab isikliku kogemuse võitluses lisakilode vastu. Kõik selles materjalis sisalduvad meditsiinilised soovitused on ainult informatiivsel eesmärgil. Tulemused ei ole tüüpilised, need võivad individuaalselt erineda ja võivad sõltuda igaühe elustiilist, tervisest, aga ka muudest teguritest.


Mida sa sööd, kui tunned, et oled "midagi head"? Kaalutud toiduvalikud

Alates hetkest, kui tõusete voodist ja lähete uuesti magama, peate tegema palju otsuseid, sealhulgas toitu. Sa ihkad võileiba, kus on palju juustu, kuid arvad, et salat kastmetega, mis on valmis ostetud, võib olla dieetlikum, seega valid näiliselt tervislikuma variandi. Iga päev tehtud kulinaarsed valikud mõjutavad radikaalselt teie figuuri ja tervist ning ütleme teile, miks seda vältida ja mida saate endale lubada!

Kõige maitsvamad toidud, mis meil käepärast on, sisaldavad palju kaloreid. Kuid mõningase kvaliteetse teabe abil saate oma dieedi täieliku häirimise asemel vähemalt kasu maitsvast toidust, mis on täis vitamiine. Mõned niinimetatud "dieettoidud" on täis kaloreid ja suhkrut, samas on ka "kulinaarseid" toite, mis ei hävita ilusa keha saamise võimalust. Oluline on neid mitte kuritarvitada, vaid oma maitsemeeli vaid aeg -ajalt hellitada.

Niisiis, kui olete valikute ees, siis mis veel terve valida? Uuri järgmistelt ridadelt!

1. Pähklid või kuivatatud puuviljad?

Toitumisspetsialistid armastavad igasuguseid pähkleid ja pistaatsiapähkleid, pähkleid, maapähkleid, mandleid, kašupähkleid või makadaamiapähkleid! Kuigi neil on palju kaloreid, umbes 168 kalorit ja 14 grammi rasva ühes peotäis, erinevalt kuivatatud puuviljadest (ilma rasvadeta, ainult 69 kalorit portsjoni kohta), on pähklid rikkad E -vitamiini, kiudaineid ja valke.. Lisaks on suurem osa neis sisalduvast rasvast monoküllastumata, seega on see kasulik südame -veresoonkonna tervisele.

Teine põhjus pähklite söömiseks: peotäis pähkleid või pistaatsiapähkleid aitab kaalust alla võtta! California ülikooli teadlased Los Angeleses leidsid, et kolm kuud pähkleid söönud inimesed kaotasid 2 kilo rohkem kui need, kes sõid kõrge süsivesikusisaldusega suupisteid. Maitsva ja tervisliku suupiste saamiseks saate nautida magusat kompromissi, kombineerides kuivatatud puuvilju erinevat tüüpi pähklitega!

2. Raputada või puuviljahelbeid?

Mõlemad võimalused sobivad hästi dieethommikusöögiks, mõlemad sisaldavad antioksüdante ja muid toitaineid, kuid teraviljad kaaluvad rohkem, kuna sisaldavad rohkem kiudaineid. Lisaks on sortimente, mis sisaldavad lisaks vitamiine ja mineraalaineid, mis puuduvad tavapärasest kaasaegsest toidust, nagu raud, kaltsium ja foolhape. Oluline on otsida täisteratooteid (esmalt tuleb loetleda koostisosade loetelu, veendumaks, et neid on kõige rohkem!), Mis ei sisalda rohkem kui 9 g suhkrut portsjoni kohta.

Eriti kui on palav ja ihaldad värskendavat hommikusööki või toitev suupiste, saad valmistada puuviljakokteili, kreeka lõssijogurtit ja lõssi. Suurema energia saamiseks võite lisada supilusikatäie valgupulbrit!

3. Caesari salat kanaga või võileib kanaga?

Naaseme artikli alguses toimunud arutelu juurde, mis on seotud ilmselt toitumisvõimalustega. Kaubanduslik Caesari salat on kaloripomm, kuna see sisaldab raskeid kreemjaid juustu, krutoneid ja kastmeid ning see ebatervislik versioon sisaldab neli korda rohkem rasva kui lihtne kanavõileib. Kaubanduslik salat võib jõuda 500 kalorit ja 32 g rasva portsjoni kohta, samas kui kanarind võileib sisaldab 310 kalorit ja 7 g rasva.

Ilmselgelt vajate toitaineid ka rohelistest, kuid salat pole nii toitainerikas kui näiteks spinat. Saate & ldquotrisa & rdquo tervislikul viisil süüa kanavõileiba ja portsjonit spinatit!

4. Kringel või hot dog?

Mitu korda olete kiirustanud metroosse ja söönud teel kuuma kringlit? See on hea võimalus, erinevalt hot dogist, hamburgerist või mõnest muust sarnasest valikust. Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt & ldquoCirculation & rdquo, üks hot dog päevas (või 60 g töödeldud liha) suurendab südame -veresoonkonnahaiguste riski 42%.

Hotdog sisaldab 21 g rasva ja muljetavaldavas koguses naatriumi (1 g), samas kui kringel on palju rohkem ja # 8230 & ldquoinoffensive & rdquo, sisaldades ainult 4 g rasva ja poole vähem naatriumi. Ühtegi neist valikutest ei ole hea kuritarvitada, kuid lühiajaliselt tundub kringel olevat parem valik.

5. Kanajalad või seapraad?

Me kõik teame: kana on lahja, see võib olla maitsev, sõltuvalt sellest, kuidas me seda valmistame, ja kõik toitumisspetsialistid lisavad selle valgudieetidesse. See kõrgelt hinnatud liha pole aga enam nii dieet- ega tervislik, kui te selle nahka ei eemalda. Isegi kui see on grillil või ahjus valmistades krõbe ja maitsev, lisab see nahk teie toidule märkimisväärses koguses rasva ja kaloreid.

Üks portsjon nahata kanakoiba sisaldab 180 kalorit ja 9 g rasva, samas kui samas portsjonis tailiha (mitte ribisid ega sinki!), Näiteks lihases, on ainult 110 kalorit ja 2 g rasva. Teine võimalus on eemaldada kana nahk enne söömist ja nautida kerget ja dieedipihvi!


Hea lõunasöök pardirinnaga restoranis Casa del Sole

Täna räägin teile ühest erilisest lõunasöögist, mida mul oli võimalus ja rõõm võtta.

Tutvustan asukohta, nimelt Casa Del Sole restorani. Mulle seal üks väga meeldib, suureks plussiks on asjaolu, et keset hoovi on fikseeritud bassein. Olen suur vee fänn ja tundub, et see koht toob teile kogu vajaliku rahu. Võisin sellel terrassil tundide kaupa istuda ja mitte igavleda.

Nüüd maa peale tagasi tulles räägin teile, mida ma sõin ja mida tundsin.

Paar korda menüüd sirvides otsustasin lõpuks.

Tahtsin alustuseks kõrvitsast kooresuppi, aga ei olnud, nii et keskendusin ümber ja lõppversioon on selline:

  • Kreem värsketest seente suppidest
  • Kitsejuustu ja marjamoosiga täidetud part.

Kuni tellimused kohale jõudsid, sain asukohta kaua imetleda. Jah, see paneb tõesti mõtlema puhkusele, kaugel Itaalias, mida peetakse üheks kaunimaks riigiks.

Kuigi selleks ajaks, kui jõudsin terrassile, oli see peaaegu täis, tühjenes see aeglaselt, aeglaselt ja nii domineeris see vaikus veelgi ning sain nautida hilist lõunasööki.

Kreem värsketest seente suppidest

Toidu kohalejõudmiseks kulus umbes 15 minutit. Enne maitsmist märkasin, et see oli piserdatud tilliga ja ütlesin algusest peale, et see meeldib mulle selgelt. Hinnati, et seente maitset rõhutas just värske till.

Minu arvates oli kreemjas supp natuke paks, aga ma vaidleksin vastu. Muidu oli seente maitse suurepäraselt tunda, väga hästi rõhutatud, et kasutatakse värskeid seeni. Samuti piisab kogusest. Te tunnete end tõesti täis, kuid olete teist tüüpi valmis.

Peaksin veel mainima, et supp tuli krutoonidega, võib -olla võiks krutoneid natuke rohkem olla, sest need olid tõesti maitsvad.

Kitsejuustu ja marjamoosiga täidetud part

See on üks roogasid, mille pärast lähen kindlasti Casa del Sole restorani.

Pardirind oli mulle väga maitsev, sest see oli pehme ja kergesti lõigatav. Kitsejuust tundus üsna tugev, kuigi oli pigem kreemi moodi ja moosi kõrvale ideaalne.

Siinkohal teeksin järgmise märkuse: moosiks olid ainult mustikad ja mitte rohkem marju. Mind see ei häirinud, sest olen suur mustikate fänn.

Mulle meeldis ka see, et see tuli taldrikule ja lisaportsjon mustikakastet, kuigi taldrikul oli palju.

See on üks erilisemaid puuviljade, liha ja juustu kombinatsioone, mis ei pruugi järgida toitumisseadusi, kuid on erakordselt hea.

Hinnad

Kui Casa del Sole'is on kõik hea ja ilus, siis ärgem unustagem öelda ka hindu, mis on samuti asjakohased.

  • Kreem värsketest seenesuppidest (350 g): 12 Ron
  • Kitsejuustu ja marjamoosiga täidetud part (250 g): 49 Ron.

Kui ei ole õige aeg Itaaliasse jõuda, on kiire ja tihe lahendus kvaliteetsete teenuste ja valitud roogadega, mida täiendab unistuste vaade, restoran Casa del Sole.



1. Valmista salat, tomatid, kurgid, tõeline peekon (hästi praetud peekon, kuni see muutub kergelt kuivaks ja väga krõmpsuv), cheddari juust (töötab teist tüüpi juust), krutoonid.


2. Lõikasime salati igale maitsele.


3. Asetage tomatid, kurgid, peekon, juust.


1. Nendest koostisosadest (1 supilusikatäis majoneesi, 2 tl dijoni sinepit, 3 tl mett, soola, pipart, 1 tl riisiäädikat - võib asendada õunasiidri äädikaga, veidi kuuma paprikat.) Valmista pasta ja serveeri salat.


1. Määrisin suure leivaviilu oliiviõliga, lisasin veidi küüslaugupulbrit, soola ja pipart.


3. Lõika leib väikesteks tükkideks ja aseta salatile.


4. Kõige peale lisa diagonaalselt lõigatud krõbe kanarind. (Võite grillida ka keedetud, praetud kanarinda).


Vajalik kanarinnahautis porrulauguga

  • 1 kanarind
  • 2 porrulauku
  • 3 tomatit
  • 1 paprika või 1 punane kapia & # 8211, see on ilusam
  • 1 sibul
  • 4 küüslauguküünt
  • kana- või köögiviljasupp
  • pipar, sool, kuivatatud tüümian
  • õli
  • 50 gr võid
  • 3 viilu musta leiba
  • roheline petersell


Leivapelmeenid krutoonidega ja # 8211 Semmelknodel

Leivapelmeenid krutoonidega ja # 8211 Semmelknödel. Neid kohevaid ulukikastme pelmeene nimetatakse meie riigis knedle’iks, pärit Austrias ja Lõuna -Saksamaal Knödelist või Knedlist ning vastavalt Põhja -Saksamaal asuv Klösse on lihtsad hapendatud pelmeenid. Need sobivad ideaalselt liha lisandiks kastmega (uluk või jahikaste, paprika jne). Selle sõna päritolu on ladina keeles & # 8222nodus & # 8221, mis tähendab sõlme.

Neid saab küpsetada lihtsalt (kaane all keedetud tainas) või maitsestada erinevalt, lisada aromaatseid ürte või krutoneid, nagu me siin valmistasime. Oana tegi midagi sarnast: leiba pelmeenid salvrätikus ja # 8211 ühes silindrikus, seejärel lõigake viiludeks (retsept siin).

Aradis (Nădlac) on kaane all ka aurutatud slovaki pelmeene & # 8211 Vaata siia.

Allpool toodud kogustest tuleneb u. 24 pätsi leiba krutoonidega.


Retsepti ettevalmistamine maitsestatud leivakrutoonid supi jaoks

Lõika leib umbes 1 cm kuubikuteks. Pane petersell, õli, küüslauk blenderisse ja valmista kaste. Vala kõik leivakuubikute peale ja sega kõik korralikult läbi.

Pane plaat 200 -kraadise kuumusega ahju ja jäta umbes 10 minutiks, kuni see on kergelt pruunistunud ja krõbe.

Neid võib maitsestada ka sibula, basiiliku, oliivide, kuuma paprika, pune, paprika, parmesani ja hellipiga.

Olen imeliselt maitsev a tavaline supp või kooresupp , aga ka niisama näksida, lihtne, külma õllega või telekast. Mitu korda käisin ka kontoris ja kolleegid jätsid mind ilma nendeta. Buuuune on rasked.

Proovige neid ise ja öelge mulle muid kombinatsioone.

Ärge unustage: me ei viska midagi minema, kasutame kõike uuesti, leiame igale lahenduse. & # 128512 Jäta mulle kommentaarid, küsimused ja ma aitan sind suure rõõmuga.

Kutsun teid ka vaatama video retsept siin:

Retseptid Gina Bradea ja raquoga Retseptid ja raquo Aromaatsed saiakrutoonid, supi jaoks, lihtne retsept, odav