Traditsioonilised retseptid

20-minutiline õhtusöök: munad, krevetid ja 8 muud koostisosa, mis muudavad toiduvalmistamise kiireks

20-minutiline õhtusöök: munad, krevetid ja 8 muud koostisosa, mis muudavad toiduvalmistamise kiireks

Hästi varustatud külmik on suurim abikäsi õhtusöögi kiireks lauale panemisel

20-minutilised õhtusöögid: munad, krevetid ja 8 muud koostisosa, mis muudavad toiduvalmistamise kiireks

20-minutilised õhtusöögid ei pea tulema kaasaskantavas kotis ega toidupoes sügavkülmast. Vaid mõnega põhilised koostisosad ja klambrid, nagu munad, krevetid, kanarind ja palju muud, saate lauale maitsva söögi 20 minutiga või vähem.

Maitsetaimed, vürtsid, a purk tomateidja olete juba teel maitsvale ja täisväärtuslikule õhtusöögile, mida naudib kogu pere. Nii et jätke kohaletoimetamise õhtusöök või külmutatud pitsa vahele ja rahuldage oma nälga kiireid ja lihtsaid õhtusööke nagu nii Sidrunikooritud kanarindade retsept või proovige õhtusöögiks täidetud munaroogi nagu see retsept Shakshuka, Põhja -Aafrika roog Lähis -Ida vürtside ja maitsega.

Rohkem õhtusöögi ideed, nagu klassikalised punased oad ja riis, lihtsad supid, ja veel ja kuidas oma sahvrit varuda 20-minutilise õhtusöögi õnnestumiseks vaadake meie koostisosade loendit, mida hoida lihtsate ja kiirete viimase hetke õhtusöökide jaoks.

Kana

Kikerherned

Seda kaunviljade perekonna liiget võib leida konserveeritult või kuivatatult ning see on maitsev, valgurikas lisand igale nädalavahetuse toidule. Kiiruse huvides kasutage konserveeritud kikerherneid, mis ei vaja leotamist. Seejärel muutke oma kikerherned nälga rahuldavateks köögiviljaburgeriteks, nagu see retsept Quinoa ja kikerherne burger või serveeri valgurikkaid kikerherned karri riisiga täisväärtuslikuks õhtusöögiks.

Munad

Munad on ülim kiiresti valmiv imetoit. Saate neid nautida segades, keedetult, pošeeritult ja praetult, samuti lisades suppidele rikkalikkuse, kastmete jaoks pasta jaoks ja palju muud. Veelgi maitsvama maitse saamiseks lisage praetud muna peaaegu igale asjale. Kiiremate munade retseptide ideede saamiseks vaadake meie lemmik ühe muna retseptid.

Hakkliha

Nael jahvatatud veiseliha võib köögis kaugele jõuda, kui õhtusöögi ajal aega surutakse. Muutke jahvatatud veiseliha paksuks mahlaseks burgerid või a Bolognese lisades vaid mõned muud põhilised koostisosad ja maitseained. Lihtne küpsetatud ziti pajaroog toidab ootamatut rahvahulka või teenib lihtsalt riisi peal praetud jahvatatud veiseliha.

Pasta

Kuivatatud pasta säilib sahvris vähemalt kaks aastat. Selle klassikalise kiiresti valmiva koostisosa ärakasutamiseks on teil palju aega. Serveeri al dente keedetud pasta pruunistatud või ja Parmigiano-Reggiano juustuga või kui teil on paar tomatit ja baklažaani, tehke a pasta alla norma. Maitsvaks õhtusöögiks saab pastale lisada peaaegu kõike tuunikalakonservid et grillkana või värskeid köögivilju. Kui soovite rohkem pastaideid, vaadake meie pasta täielik juhend.

Lõhe

Metsik lõhe on maitsev viis lisada oma dieeti rohkem omega-3 rasvhappeid-veelgi parem-lõhe valmib kiiresti nendeks õhtuteks, kui soovite täisväärtuslikku toitu ilma pikema küpsetusperioodita. Proovige lihtsaid röstitud lõheroogi ja lisage glasuuride ja kastmetega maitset, nagu on kirjeldatud selles retseptis Küpsetatud lõhe Tangy Glasuuriga. Proovige maitsvat Lõheburger retsept või Grillitud lõhe Teriyaki saate teha 20 minutiga või vähem.

Vorst

Vorstilingid sobivad õhtusöögiks sama hästi kui brantšiks. Viiluta ja pruunista vorst küüslaugu ja punase pipra helvestega, et lisada vürtsikas lisand riisile, ubadele, suppidele või pastadele. Lisaks saate nende ümbriselt eemaldada lingid, et kasutada maitsestatud liha Bolognese kastmes maitse lisamiseks või kiire vorsti, köögiviljade ja munapudru valmistamiseks. Proovige selliseid retsepte Südamlik vorsti minikvišš mida saate teha poest ostetud pirukatega. Lisage vorsti a Toscana valge uba ja vorsti tšilli lehtkapsas või naudi neid kiiresti Vorst ja munarullid hommiku-õhtusöögi teema jaoks.

Krevetid

Klassika, nagu krevetid ja kruubid, krevetid Scampi ja palju muud, pakuvad kiireid, täisväärtuslikke ja maitsvaid õhtusöögiideid liikvel olles. Kui ostate juba puhastatud krevette, säästate köögis väärtuslikku ettevalmistusaega või võite krevetid koorikutes keeta, et saada rohkem maitset, muutes koorimise õhtusöögiks. Proovige mõnda meie lemmik lihtsat krevetiretsepti, nagu see Grillitud krevetid koriandri-tšillikastmega või Krevetid praetud riis mida saate teha järelejäänud riisiga.

Tofu

Nii taimetoitlastele kui ka lihasööjatele võib tofu olla õhtusöögi maitsev ja kõhutäis. Tofu on suhteliselt stabiilne ja enamik poest ostetud kaubamärke säilib külmkapis kauem kui nädal. Lihtne Pehme tofu ja köögiviljasupp soojendab teid kiiresti või proovige seda kiiresti ja lihtsalt Röstitud tofu segades-praadimiseks retsept.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalaõhtused toidud või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sea sisefileed. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalaõhtused toidud või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sea sisefileed. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalapäevad või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sea sisefileed. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalapäevad või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sea sisefileed. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalaõhtused toidud või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sea sisefileed. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalapäevad või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sea sisefileed. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalapäevad või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sea sisefileed. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalaõhtused toidud või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sea sisefileed. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalapäevad või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sea sisefileed. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


20-minutilised pere lemmik õhtusöögi retseptid

Ühised pereõhtusöögid, olgu need siis tavapärased nädalapäevad või erilised sündmused, nõuavad tervislikke ja maitseküllaseid eineid, mida kõik kindlasti armastavad. Kuid see ei tähenda, et neil peaks kuluma tunde või rivaalitsevaid pühadelauaplaate. Need lihtsad õhtusöögiideed on kiired - valmis 20 minutiga või vähem - ja täidavad. Lihtsalt ühendage need oma lemmiksalati või aurutatud köögiviljade kõrvale ja kogu pere naeratab rahulolevalt.

Rebecca Longshore'i perekond austab tema ema vapustavat aeglase pliidi sealiha. "Mulle meeldib selle retsepti sügisel välja tuua. See on nii lihtne ja lihtne ning paneb mind end koduselt tundma," ütleb ta. Meie selle roa 20-minutiline versioon, vürtsitatud sealiha sisefilee hautatud õuntega, on ühe roa õhtusöök, mis pakub kõiki Rebecca aeglaselt küpsetatud perekonna lemmikute lohutavaid maitseid.


Vaata videot: 20 Recipes You Should Learn In Your 20s  Tasty (Oktoober 2021).