Traditsioonilised retseptid

Mojito Lime triibuline bass

Mojito Lime triibuline bass

Koostisosad

Grillimissoola jaoks mojito laim

  • 1 pakend McCormick® Grill Mates® Mojito lubja marinaadisegu
  • 2 teelusikatäit jämedat meresoola
  • 1 tl riivitud laimikoort

Triibulise bassi jaoks

  • 1 naela triibuline bassivile
  • 2 teelusikatäit õli

Juhised

Grillimissoola jaoks mojito laim

Mojito lubja grillsoola jaoks segage kõik koostisosad väikeses kausis, kuni need on hästi segunenud.

Triibulise bassi jaoks

Triibulise bassi jaoks pintselda kala õliga. Puista peale 2 tl grillsoola. Grillige keskmisel kuumusel 3–4 minutit kummalgi küljel või kuni kala kahvliga kergelt ketendab. Täiendava maitse saamiseks puista lauale täiendavat grillsoola.

Toitumisalased faktid

Portsjonid 4

Kalorid portsjoni kohta 135

Folaadi ekvivalent (kokku) 12 µg 3%


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või kuni soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või kuni soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või kuni soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või kuni soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või kuni soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või kuni soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või kuni soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Retseptide kokkuvõte

  • 1 supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 4 (6-untsi) triibulist bassi fileed
  • ¼ pluss 1/8 tl soola, jagatud
  • 2 untsi pancettat, peeneks hakitud
  • ½ tassi hakitud sibulat
  • ⅛ tl purustatud punast pipart
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
  • 1 tl palsamiäädikat

Kuumutage 2 tl õli suures mittekleepuvas pannil keskmise ja kõrge kuumusega. Puista kala ühtlaselt 1/4 tl soolaga. Lisa kala pannile, küpseta nahaga ülespoole 3 minutit või kuni kergelt pruunistunud. Keerake kala 4 minutit või soovitud küpsusastmeni. Eemaldage kala pannilt, hoidke soojas.

Pange pann tagasi keskmisele kuumusele. Lisage järelejäänud 1 tl õli ja keetke pancetta 1 minut, aeg -ajalt segades. Lisa sibul, pipar ja küüslauk, küpseta 5 minutit või kuni pancetta on pruunistunud, aeg -ajalt segades. Lisage tomatid ja äädikas, keetke 3 minutit või kuni tomatid pehmendavad, sageli segades. Lisage ülejäänud 1/8 tl soola, segage hästi. Serveeri kaste kalaga.


Vaata videot: Classic Cuban Mojito (Oktoober 2021).