Viimased retseptid

Piimavabad retseptid

Piimavabad retseptid

Kui peate küpsetama ilma piimatoodeteta, oleme teile selja teinud! See on lihtsam kui vanasti! Te ei pea loobuma küpsetistest, suppidest, hautistest - ega salateid, pastatoite ega põhiroogasid pole samuti raske maha tõmmata. Need on meil olemas. Oleme teie roogade-kastmega vajaduste jaoks isegi vegan-india-koorekastme!

Viimased piimavabad retseptid ja ideed

  • Lihtne kurgi-, virsiku- ja basiilikasalat

    15 minutit

    Allergiasõbralikud, piimavabad, gluteenivabad, tervislikud, vähese süsivesinike sisaldusega, vegan, taimetoitlased

    Lahedad, krõmpsuvad kurgid koos magusate, mahlaste virsikutega ja piprase basiiliku viinerit maitsestades on suurepärane viis suve ja kõigi selle uhkete maitsete maksimaalseks ärakasutamiseks. Seda värskendavat salatit on lihtne valmistada ja sobib suurepäraselt grillitud lihaga.

  • Suvine Miller

    Freekeh köögiviljasupp

    1 tund, 10 minutit

    Piimavaba, tervislik, taimetoitlane

    Lihtsad koostisosad annavad kokku sügavalt rahuldust pakkuvat ja toitevat suppi. Freekeh, suitsutatud nisu lisab iseloomu ja keha, samas kui köögiviljad, näiteks kohvikrabi, porgand ja suvikõrvits, suurendavad toitumis- ja maitsetegurit.

  • Suvine Miller

    Chewy Tahini Blondies

    Kui olete blondiinide fänn ja peaksite olema, siis vaadake mitte kaugemale kui need nätsked, kergelt pähklised ja täiesti järeleandlikud blondidega tahiinid. Retsepti lõi Adeena Sussman oma kokaraamatule Sababa.

  • Marta Rivera

    Tembleque (Puerto Rica kookospähklipuding)

    20 minutit

    Allergiasõbralikud, piimavabad, gluteenivabad, vegan, taimetoitlased

    Parimad on mõnikord lihtsad magustoidud. Puerto Rica kookospähkel ehk tembleque on lihtne magustoit, mis on valmistatud koostisosadest, mis teil tõenäoliselt käes on - kookospiim, suhkur ja maisitärklis. Saate seda riietuda laimi, apelsini või kaneeliga. See võtab vaid 20 minutit praktilist aega!

  • Sara Bir

    Vanilje röstitud maasikad

    Jammy röstitud maasikad lõhnavad magusalt! Nende küpsetamine vaniljeubaga viib nad järgmisele tasemele. Serveeri jäätise, jogurti või sega hulka kaerahelbed. Külmub hiilgavalt!

  • Kalisa Marie Martin

    Jicama, avokaado ja apelsinisalat

    30 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, vegan, taimetoitlane

    Kui vajate tõestust selle kohta, et salatid ei pea olema igavad, siis see on see lihtne retsept! See tekstuuride ja erksate maitsete kombinatsioon äratab kindlasti igasuguse piknikulaua või siseruumides lõunasöögi. Rääkimata sellest, see on ülirahuldav.

  • Sally Vargas

    Lihtne Aioli

    10 minutit

    Piimatoodetevaba, madala süsivesikute sisaldusega

    Aioli on kodus lihtne valmistada ja see on küüslaugu maitset suurendav köögiviljade, kala, BLT-de või friikartulite lisand. See majoneesilaadne kaste on eriline asi, mida olete ihaldanud!

  • Sally Vargas

    Lillkapsa-riisikauss küüslaugukrevettidega

    30 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, madala süsivesikusisaldusega

    Lillkapsa riisikausid on täidiseks mõeldud madala süsivesikusisaldusega, köögiviljade ja valkudega pakitud nädalaõhtune õhtusöök kahele. Lillkapsas on mahe, nii et see ei konkureeri selles roogas küüslaugukrevettidega.

  • Sara Bir

    Charred Skillet Brokkoli

    15 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, madala süsivesikusisaldusega, vegan, taimetoitlane

    Kas sul on brokkoli? See on ideaalne köögiviljaroog igaks puhuks! Kasutage seda kihina köögiviljakaussides või serveerige seda peaaegu kõigi liha- või mereandidega.

  • Megan Gordon

    Fudgy gluteenivabad šokolaadiküpsised

    45 minutit

    Allergiasõbralikud, piimavabad, gluteenivabad, vegan

    On raske uskuda, et need fudgy, tumedad ja tihedad küpsised on vegan ja gluteenivabad, kuid nad on! Samuti saate need kõik ühes kausis valmistada - nii lihtne!

  • Coco Morante

    Roheline lillkapsa riis

    25 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, madala süsivesikusisaldusega, vegan, taimetoitlane

    Lillkapsa riis spinati ja värskete ürtidega on tervislik, kiire ja lihtne nädalavahetuse pool- või põhitoit. Lisage sellele retseptile veidi lisandit, lisades sellele praetud muna, lisades veidi tofut või kasutades seda burrito kausi alusena.

  • Sally Vargas

    Kannatüki kana reied kartuli, porgandi ja maitserohelisega

    1 tund

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, madala süsivesikusisaldusega, paleo

    Krõbe pannil valmistatud kana keedetakse maitsvas sidrunipuljongis ja serveeritakse Šveitsi mangoldi, kartulite ja porganditega. Selles bistroo-stiilis ahjus hautatud kana köögiviljadega on kõik, mida sa hubase mugavustoidu juures armastad.

  • Suvine Miller

    Röstitud paprika Hummus

    15 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, vegan, taimetoitlane

    Murra oma köögikombain välja ja tee sellest kreemjas röstitud punane pipar Hummus! See hummus on ideaalne köögiviljade ja pita kastmiseks või kasutage seda tervisliku võileiva levikuna. Võite olla üllatunud, kui lihtne see on.

  • Aaron Hutcherson

    Vürtsikas tai supp krevettidega

    Las Tai vürtsikad maitsed ahvatlevad teie maitsmispungaid! Tom Yum Supp on kiire, lihtne ja tervislik nädalavahetuse retsept. See versioon on valmistatud krevettidega, kuid lisage julgelt oma valitud mereande.

  • Nick Evans

    Hiina apelsini kana

    Hankige kodus hiina apelsinikana parimad võimalused! See retsept on täis magusaid tsitrusviljade maitseaineid, seesamiseemneid ja kammkarpe. See on üllatavalt lihtne valmistada. Kõik, mida vajate, on suur pann. Ja ärge jätke kastmes apelsinikoori vahele - see on kõige olulisem tükk!

  • Marta Rivera

    Aeglane pliit soolatud veiseliha ja kapsas

    8 tundi, 15 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, paleo

    Armastate seda lihtsat aeglase pliidi soolatud veiseliha ja kapsast, mida serveeritakse otse potist koos täistera sinepiga. Ülejäänud teevad suurepäraseid Ruubeni võileibu!

  • Sally Vargas

    Butternut Squash ja Black Bean Skillet õhtusöök

    40 minutit

    Piimavaba, vegan, taimetoit

    Kas otsite kiirelt tervislikku õhtusööki? Terve perekond armastab seda taimetoidu keeduõhtusööki! See on täis röstitud butternut-squashi, mustade ubade ja quinoa magusaid ja maiseid maitseid, maitsestatud köömne ja tšillipulbriga. Parim osa? See on valmis, alustage lõpetamist umbes 45 minutiga.

  • Ehtega riisisalat

    1 tund, 5 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, vegan, taimetoitlane

    See Pärsia juveeli riisisalati erksas lõhnavas versioonis, mis sobib suurepäraselt järgmise nädalavahetuse toiduvalmistamisprojekti või eriliste piduroogade kõrvale, pakub Butternut squash, röstitud pistaatsiapähkleid ja mandleid, sooja vürtsi ja õrnu kuivatatud puuvilju!

  • Katie Morford

    Talvine kanasalat Tangy Miso kastmega

    41 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, madala süsivesikusisaldusega

    Seda hakitud kanasalatit on lihtne kokku panna ja see on piisavalt täidist, et õhtusöögiks süüa! Valmistatud apteegitilli, mandariini apelsinide, avokaado ja maitsva miso-kastmega. See sobib suurepäraselt talveks, kuid on ka lõputult kohandatav aastaaegadega.

  • Katie Morford

    Mini jahuta šokolaadi oliiviõli koogid

    38 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, paleo, taimetoit

    Need jahuvabad Mini Chocolate oliiviõli koogid on maitsvad ja dekadentlikud, võite olla üllatunud, kui näete retseptis tervislikke koostisosi. Need on gluteenivabad (tänu mandlijahule!) Ja valmistatud või asemel oliiviõliga. Ja maitse? Nii rikas ja rahuldust pakkuv.

  • Katie Morford

    Lihtne Muhammara

    6 min

    Piimavaba, tervislik, vegan, taimetoitlane

    Muhammara on see sukeldus, mis on su elust puudu olnud! See kergelt vürtsikas levik on tehtud röstitud punaste paprikate, kreeka pähklite ja hiiglasliku granaatõuna melassiga. See sobib suurepäraselt võileivale või on see kastmes köögiviljadele!

  • Coco Morante

    Instant Pot Refried Oad

    9 tundi, 20 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba

    Kreemjas, maalähedaste rafineeritud ubade valmistamiseks kasutage kiirpotti. Need maitsevad palju paremini kui konserveeritud oad ja maksavad vähem! Meie lemmikversioon kasutab natuke peekonirasva, kuid iga rasv teeb seda.

  • Sally Vargas

    Vegan seenekaste

    45 minutit

    Piimavaba, vegan, taimetoit

    Vegan Mushroom Gravy on rikkalikult kremini-seente maise maitsega ja tugevdatud sojakastmest ja misost pärit umamilöögiga. Valage see vegan kastmes oma tänupüha lauale kartulipüreega. Külmub ka!

  • Nick Evans

    Õunasiidri kana reied maguskartuliga

    1 tund

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik

    Kas soovite ideaalset sügisel nädalavahetuse sööki? Need õunasiidri kana reied on see. Ahjus maguskartuli ja sibulaga maitsestatud ühepajaküpsetatud õhtusöök, mis täidab teid ilma stressi tekitamata.

  • Sally Vargas

    Taimne läätsesupp

    1 tund, 15 minutit

    Piimavaba, tervislik, vegan, taimetoitlane

    Kolm asja muudavad selle taimetoidu läätsesupi nii heaks: karamelliseeritud sibul, röstitud tomatipasta (see on lihtne!) Ning palju porgandit ja sellerit. Tehke suur pott, et neid praegu oleks, ja salvestage mõni hilisemaks - see supp on sügavkülmasõbralik!

  • Kalisa Marie Martin

    Lihtne kurgi-, virsiku- ja basiilikasalat

    15 minutit

    Allergiasõbralikud, piimavabad, gluteenivabad, tervislikud, vähese süsivesinike sisaldusega, vegan, taimetoitlased

    Lahedad, krõmpsuvad kurgid koos magusate, mahlaste virsikutega ja piprase basiiliku viinerit maitsestades on suurepärane viis suve ja kõigi selle uhkete maitsete maksimaalseks ärakasutamiseks. Seda värskendavat salatit on lihtne valmistada ja sobib suurepäraselt grillitud lihaga.

  • Ehtega riisisalat

    1 tund, 5 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, vegan, taimetoitlane

    See Pärsia juveeli riisisalati erksas lõhnavas versioonis, mis sobib suurepäraselt järgmise nädalavahetuse toiduvalmistamisprojekti või eriliste piduroogade kõrvale, pakub Butternut squash, röstitud pistaatsiapähkleid ja mandleid, sooja vürtsi ja õrnu kuivatatud puuvilju!

  • Nick Evans

    Hiina apelsini kana

    Hankige kodus hiina apelsinikana parimad võimalused! See retsept on täis magusaid tsitrusviljade maitseaineid, seesamiseemneid ja kammkarpe. Ja ärge jätke kastmes apelsinikoori vahele - see on kõige olulisem tükk!

  • Elise Bauer

    Suhkrustatud kreeka pähklid

    25 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba

    Kreeka pähklid. Suhkur. See on peaaegu kõik, mida vajate nende suhkrustatud kreeka pähklite valmistamiseks! Need krõmpsuvad karamelliseeritud pähklid on suurepärane peosupp. Võite neid serveerida ka salatis või puistata üle jäätisega.

  • Sally Vargas

    Kana-sibulasalati mähised (Larb Gai)

    25 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba

    Kunagi oli kanalabidas ?! Kui otsite kiiret, ülimaitsvat ja vürtsikat toitu, siis otsige ainult seda, kui see spiraal Laose kanaliha peal on. Kasutage jahvatatud kana või kalkunit ja serveerige seda magusate, võise salati mähistega.

  • Elise Bauer

    Brasiilia lõhehautis (Moqueca)

    3 tundi, 10 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, paleo

    Lõhehautis Brasiilia stiilis moqueca kalahautis. Küüslaugu, laimimahla, paprika ja köömne marineeritud lõhe, küpsetatud sibula, paprika, tomati, koriandri ja kookospiimaga.

  • Elise Bauer

    Kookospähkli makaronid

    45 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba

    Kookospähkli makaronid! Need magusad kookospähkli küpsised on väljast kergelt krõmpsud, kuid seest pehmed ja nätsked, salajase koostisosaga, et muuta need eriti sujuvaks.

  • Megan Gordon

    Fudgy gluteenivabad šokolaadiküpsised

    45 minutit

    Allergiasõbralikud, piimavabad, gluteenivabad, vegan

    On raske uskuda, et need fudgy, tumedad ja tihedad küpsised on vegan ja gluteenivabad, kuid nad on! Samuti saate need kõik ühes kausis valmistada - nii lihtne!

  • Megan Gordon

    Veganišokolaadi kuumutamine

    33 minutit

    Allergiasõbralikud, piimavabad, gluteenivabad, vegan

    Seda lihtsat veganšokolaadi kuumutamist on tehtud vaid kolme koostisosaga! See sobib suurepäraselt koogikeste, kihtkookide või muu sellise jaoks, mis vajab pisut kuumenemist.

  • Elise Bauer

    Meyeri sidruni sorbet

    1 tund, 45 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, vegan

    Intensiivselt sidrunine see karge Meyeri sidrunisorbett on nagu jäätisevalmistaja ümbersõidu abil limonaadi valmistamine.

  • Erin Alderson

    Kuidas teha kreemja vegan-kašupähkli “juustu” kastet

    5 minutit

    Allergiasõbralik, piimakarjavaba, vegan, taimetoitlane

    Kasutage seda kreemjat vegan kašupähklikreemikastet piimatoodete baasil valmistatud salatikastmete ja pastakastmete asemel! See, et sa ei söö piimatooteid, ei tähenda, et sul ei võiks olla midagi kreemjat. Tehke suur partii ja kasutage seda terve nädala jooksul.

  • Nick Evans

    Sous Vide kana ja brokkoli

    2 tundi, 20 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, paleo

    Vihkate kuiva, üleküpsetatud kana? Sous vide on tee minna! See meetod muudab mahlakaks, õrnaks kana iga kord. Paarige see sous vide-spargelkapsliga, et lõunasööke ja õhtusööke lihtsaks muuta!

  • Megan Gordon

    Vegan Mint Chocolate Chip jäätis

    30 minutit

    Allergiasõbralikud, piimavabad, gluteenivabad, vegan

    Vegan piparmündišokolaadijäätis saab oma rikkuse kookospiimast ja külmub ilusti. Super kreemjas! Ülim rahapuu! Super šokolaadine-krõbe!

  • Erin Alderson

    Karri kikerhernega küpsetatud kartulid

    55 minutit

    Allergiasõbralik, piimakarjavaba, tervislik, vegan, taimetoitlane

    Kes ütleb, et laaditud küpsetatud kartul ei saa olla tervislik? Selle nädalavahetuse retsept lisab ahjukartuleid kikerherne ja kookospiima kreemja seguga! See on vegan, piimavaba ja maitsev.

  • Suvine Miller

    Läätsesalatt köögiviljadega

    35 minutit

    Piimavaba, gluteenivaba, tervislik, vegan

    Suviköögiviljad vajavad pisut muud kui kiiret vinaigretti, et neist fantastiline salat saada. Lisage sellele läätsed, et saaksite söögikordade ajal täiendavat sööki.


Vaata videot: Kakas Thecno Edit (Detsember 2021).