Traditsioonilised retseptid

Virsikupadjad Crock-Poti aeglases pliidis

Virsikupadjad Crock-Poti aeglases pliidis

Lahustasin pärmi leiges vees. Lisasin suhkru, õli ja seejärel sõelusin neile jahu ja soola. Sõtkusin elastse taigna ja jätsin umbes 30 minutiks kerkima.

Pärast seda, kui see kasvas, laotasin "teki" u. 4-5 mm kõrgused ja lõikasin ringid.

Kurnasin virsikud kompotimahlast hästi. Ma ei visanud seda minema, sest mul oli seda hiljem vaja.

Panin igale tainatükile poole paksud virsiku viilud, seejärel katsin viljad teise poolega. Asetasin need Crock-Poti 4,7 l digitaalse aeglase pliidi keraamilisse kaussi, mille ta eelnevalt küpsetuspaberiga vooderdas.

Siin vajasin kompotist mahla, et patju määrida. Või või muna asemel sobib kompottimahl ideaalselt paastumiseks. Puistasin igale padjale veidi pruuni suhkrut ja lasin neil veel 15 minutit kerkida.

Seadsin tund aega "madala" funktsiooni ja küpsetasin padjad. Järgmise tunni jooksul seadsin kõrge funktsiooni kergelt pruuniks.

Nad on väga head. Need võivad olla meeldivaks suupisteks isegi lastele.

Hea söögiisu!


Meloni ja virsiku nektar

Täna avaldan ühe lihtsaima retsepti oma uuest kokaraamatust, mis peagi turule ilmub. Oleme selle valmimiseks mõned kuud kõvasti tööd teinud ja kui kõik läheb plaanipäraselt, saate selle Raw Generationilt või võib -olla varem osta. Kuid kandkem kõik retsepti atmosfääri & # 8230

Sellest ajast peale, kui ma ennast tunnen, on 6 kuud talve olnud ja on minu jaoks nagu piin, sest unistasin alati melonitest ja mahlastest puuviljadest. Mitte kaua aega tagasi, vaid paar kuud tagasi, igatsesin päikesesoojust ja eriti igat liiki mahlaste puuviljade värskeid aroome. On augusti keskpaik ja iga päev tuleb oma maitsemeeli hooajaliste hõrgutistega paitada.

Arbuusinektar

  • Portsjonid: 1-2
  • Kestus: 6 minutit
  • Raskusaste: lihtne
  • 1 arbuus 3-4 kg
  • 3-4 pruunistatud virsikut
  • 2 oksa värsket münti
  • lõpuks jääd

Kõik lastakse läbi ussivõlliga mahlapressi külmpressimise teel käsitsi või automaatselt. Seda saab kohe tarbida koos paljude jääkuubikutega või hoida seda külmkapis klaasnõus 2 tundi. Mina aga nõuan selle joomist kohapeal, tingimata soojas päikese käes lamamistoolil lamades! Need, kes retsepti töölt lugesid, unistasid juba, eks? Naudi suve!

  • Eespool soovitatud koostisosi leiate kohalikelt tootjatelt ja Raw Vegan Mallist, platvormilt, kus loetleme meie poolt kasutatavad tooted mitmetest kauplustest üle riigi.
  • Tervislike retseptide saamiseks vaadake minu veebipõhist kokaraamatut, kus on üle 200 retsepti.
  • Kui soovite avastada rohkem retsepte ja kasulikke toitumisnõuandeid, siis kutsun teid üles ostma minu seni trükitud 8 raamatut (2017), ütlen seda, sest veel 3 on töös. Kui soovite üksikasju füüsiliste või veebipoodide kohta, kust need raamatud leiate, samuti Moldova Vabariigis ja rahvusvaheliselt tarnitavate kaupluste kohta, klõpsake SIIT.
  • Kõik retseptide ja näpunäidetega raamatud on pühendatud eelkõige neile, kellel on traditsiooniline toitumine, soovist aidata neil oma elukvaliteeti parandada, ilma et nad oleksid sunnitud oma esialgsetest toitumisharjumustest loobuma.

Valmistamismeetod

Kuna meil on paastuperiood, proovin teile appi tulla mõne retseptiga, mis on selle perioodi jaoks ainult head.

Kõik koostisosad peavad olema toatemperatuuril.

Tassi pange kuivpärm, teelusikatäis suhkrut ja 2 tl jahu ning segage need, lisades 100 ml sooja vett. Kata rätikuga ja jäta umbes 10 minutiks kerkima.

Sõelu jahu kaussi, lisa sool, suhkur, vanillisuhkur ning sidruni- ja apelsinikoor, seejärel tee keskele ring ja vala pärmseent. Sõtku käsitsi, lisades õli lõpus. Lõpetame sõtkumise, kui tainas enam käte külge ei kleepu.

Katke ja asetage 1,5-2 tunniks sooja kohta mustanditest eemale.

Eemaldage tainas jahuga kaetud töölaual ja määrige see taignarulliga laiali.

Sega toorsuhkur kaneeliga väikeses kausis ja määri see segu taignale.

Rulli tainas rulli ja lõika seejärel 8 võrdseks osaks ning lase veel 30–40 minutit kerkida.

Vooderda 4,7-liitrise Crock-Poti aeglase pliidi keraamiline kauss küpsetuspaberiga ja aseta teod kaussi.

Katke kaas kaasasoleva kaanega, ühendage Crock-Pot toiteallikaga, seadke küpsetusrežiim & lsquoLow & rsquo ning valige aeg 2 ja pool tundi (aega saab valida iga 30 minuti järel).

Eemaldage teod koos küpsetuspaberiga keraamilisest kausist ja jätke mõni minut, seejärel eemaldage küpsetusplaat ja asetage need plaadile.

Määri teod pealt kerge tuhksuhkru ja apelsinimahlaga.


- tööpinna jaoks:
150 g võid
100 g tumedat šokolaadi 50% kakaod
3 suurt muna
50 ml kreemi
50 ml piima
100 g suhkrut
80 g jahu
50 g jahvatatud pähkleid
1/2 tl kaneeli
20 g kakaod
1 näputäis soola
1 tl vanilje essentsi

-virsikukreemi jaoks:
400 g virsikuid kompotist + 6 pooled virsikuid (2 purki kompotti)
10 g želatiini + 50 ml vett
250 g toorjuustu
60 g suhkrut
50 g valget šokolaadi + 50 ml vedelat koort
150 ml vedelat koort
100 g vahukoorekreemi
vanilje essents

-glasuuri jaoks:
100 g tumedat šokolaadi
100 ml vedelat koort
1 tl võid


Kookosriisipuding Slow Cooker Crock -Potis - paastumine

koostisosad
125 g basmaatilist riisi, 250 ml kookospiima, 250 ml magustamata mandlipiima, 1 tl vanilje essentsi, 1/2 tl mandli essentsi, 1 tl kaneeli, 1/2 tl muskaatpähklit, 125 g rosinaid, 50 g mandleid, 50 g kookoshelbeid, mett

Raskusaste: madal | Aeg: 2h


Kerge lapiga toiduvalmistamine muudab elu lihtsamaks - lihtsalt visake kõik minema, määrake temperatuur ja jätke see rahule. Kuid see ei tähenda, et peate mugavuse nimel ohverdama maitse või mitmekesisuse. Siin on 15 eriti lihtsat aeglase toiduvalmistamise sööki, mida oma elule lisada.

Aeglase pliidiga Buffalo kanajook läbi Gimme Mõned ahjud

Teie Super Bowl on muutunud imelisemaks. Retsepti saate siit.

gimmesomeoven.com

Slow-Cooker Overnight Porgandikook Lies marjad

Ole valmis, maga, ärka, naudi. Retsepti saate siit.

foxeslovelemons.com

Aeglase pliidiga Enchilada kanasupp on hästi kaetud

Sellel küttelaual on rikkalik suitsune maitse. Retsepti saate siit.

wellplated.com

Crock-Pot Pesto kana salat Lexi puhta köögi poolt

Enam pole "igavaid" kanavõileibu. Retsepti saate siit.

lexiscleankitchen.com

Aeglase pliidiga Tai roheline kanaküüs, karri, toitumisspetsialist Kitchis

See roog on pakitud köögiviljade ja maitsega. Retsepti saate siit.

dietistinthekitch.com

Aeglase pliidi pulber Mehhiko sealihaga lihtsalt retseptide kaudu

Tehke seda, nautige Instagrami taco emotikonidega - ilmselgelt. Retsepti saate siit.

simplerecipes.com

Croc-Pot punase põllega tüdruku kanakaste

Kana saate serveerida mis tahes alusel: riis, salat, nachos ... Retsepti saate siit.

redaprongirl.com

Croc-Pot kana ja küpsised, autor Ella Claire

Klassikaline roog, mis on nii maitsev. Retsepti saate siit.

ellaclaireinspired.com

Polüneesia kana aeglase leivaga, piisava ettehooldusega

Liiguta, säti, naudi! Retsepti saate siit.

prettyprovidence.com

Aeglase pliidi kana ja riisisupp kahest hernest ja nende kaunast

Väljas on külm - see soojendab sind. Retsepti saate siit.

twopeasandtheirpod.com

Neli koostisainet aeglaselt valmiva puiduga Pesto Ranch Chicken firmalt Le Crème De La Crumb

Ettevalmistusaeg on viis minutit. VIIS MINUTIT! Retsepti saate siit.

lecremedelacrumb.com

Aeglase pliidiga Korea veiseliha salat teie koduse ema poolt

Suurepärane lõbutsemiseks või kõige nautimiseks! Retsepti saate siit.

yourhomebasedmom.com

Noh ja Nourish ei sisalda Crock-Pot suhkruvõid

Nautige röstsaia, hommikul kaerahelbeid, lusikat ... Retsepti saate siit.

Getty Images / Jason Raven / EyeEm

Quinoa hing aeglase kanaga mandlite tarbija poolt

See on chinoast pakitud klassikalise kanasupi võtmine. Retsepti saate siit.

thealmondeater.com


Köögiviljasupp südamele, soovitatav ka pärast infarkti

Saate koostisosi kombineerida, see on ideaalne vahetamiseks sõltuvalt aastaajast.
Küüslauk, sibul, ingver, paprika vedeldab verd ja takistab trombide teket, mis võivad põhjustada südameatakke. Küüslauk ja sibul aitavad alandada kolesterooli ja vererõhku, ”kirjutab köites James A. Duke.

Teine südamesõbralik köögivili on tomat. "Tomatid sisaldavad ühendit nimega gamma-aminovõihape (GABA), mis näib alandavat vererõhku ja aitavat tugevdada südamelihast," ütles Duke.
Suppi võib lisada ka riisi, sellerit, safranit.
Muud koostisosad, mida saate supile lisada sõltuvalt aastaajast artišokid, oder, oad, baklažaan, spinat.
Kuidagi, sõltuvalt aastaajast, sööge iga päev suppe, mis sisaldavad ülaltoodud koostisosi.
"Oluline on, et toidus oleks rohkesti antioksüdante sisaldavaid köögivilju, sest need takistavad ateroomiplaatide teket pärgarterite seintel" juhib Ameerika eksperdi tähelepanu.

Veresoonte terviseks mõeldud suppe saab valmistada ka spargel, spargelkapsas, kapsas, lillkapsas, kartul, rohi ja tomatid.

Teised toidud, mis sisaldavad häid antioksüdante veresoonte tervena hoidmiseks, on avokaado, greip, apelsinid, virsikud, arbuus.