Traditsioonilised retseptid

Suvikõrvitsa banaanileiva retsept

Suvikõrvitsa banaanileiva retsept

Kuumuta ahi 350 kraadini. Purusta banaanid kausis ja lisa tükeldatud suvikõrvits, suhkur, mesi või agaavisiirup ja muna ning sega korralikult läbi.

Teises kausis segage jahu, sooda, sool ja kaneel. Pärast segamist lisage aeglaselt kuiv segu banaanisegule. Seejärel sega juurde sulatatud või ning šokolaaditükid ja kreeka pähklid. Vala segu võiga määritud leivavormi või kasuta 3 minivormi.

Kui kasutate minivormi, küpseta 30-35 minutit. Kui teed ühe suure pätsi, küpseta tund aega. Et kontrollida, kas leib on valmis, pange lihtsalt hambaork keskele ja vaadake, kas see tuleb puhtalt välja. Kui näete hambatikul märga tainast, pange päts veel 5-10 minutiks ahju ja kontrollige uuesti. Asetage päts pärast jahutamist restile ja nautige.


Suvikõrvitsa banaanileiva retsept

See on mõlema maailma parim. Kui sa armastad banaanileiba ja sa armastad suvikõrvitsaleiba, siis sa armastad seda kombinatsiooni.

See ühes kausis valmistatud suvikõrvitsa banaanileib on suvikõrvitsast niiske ja magus tänu üleküpsenud banaanidele.

Hakitud pekanipähklite krõmps annab sellele pätsile tekstuuri.

Igatahes saan oma pere toidule lisaköögivilju sisse hiilida, seda parem.

Mul on Home & amp Plate'il palju erinevaid kiireid leiba ja muffineid.

Minu topelt šokolaadist suvikõrvitsamuffinid on tervislik alternatiiv šokolaadikookidele ja minu suvikõrvitsa mustika leib on magusa keerdumusega klassika.

See postitus sisaldab amazoni sidusettevõtte linke, mis tähendab, et kui teete ostu pärast nende linkide klõpsamist, saan väikese vahendustasu. Amazoni kaastöötajana teenin ma kvalifitseeritud ostudest.


  • ¾ tassi universaalset jahu
  • ¾ tassi valget täisteranisujahu
  • 1 tl jahvatatud kaneeli
  • ¾ tl söögisoodat
  • ½ tl soola
  • 2 suurt muna
  • ¾ tassi suhkrut
  • ¼ tassi rapsiõli või sulatatud soolamata võid
  • 1 ½ tl vaniljeekstrakti
  • 1 tass hakitud suvikõrvitsat (umbes 1 keskmine)
  • 1 tass püreestatud küpset banaani

Kuumuta ahi 350 kraadini F. Kata 9-tolline 5-tolline pätsipann toiduvalmistamispihustiga.

Vahustage universaalne jahu, täisteranisujahu, kaneel, sooda ja sool suures kausis, mis on kõrvale jäetud. Vahusta munad, suhkur, õli (või sulavõi) ja vanill keskmises kausis. Sega suvikõrvits ja banaan, kuni need on hästi segunenud. Lisage märjad koostisosad jahu segule ja segage, kuni see on lihtsalt segunenud. Viige tainas ettevalmistatud pannile. Küpseta 50–60 minutit, kuni leiva keskele torgatud hambaork on puhas. Lase pannil 10 minutit jahtuda, seejärel keera päts restile jahtuma. Serveeri soojalt või toatemperatuuril.

Ettevalmistus: hoidke õhukindlas anumas toatemperatuuril kuni 2 päeva või mähkige kilesse, seejärel fooliumisse ja külmutage kuni 2 kuud.


Retsepti koostisosad

  • Suvikõrvits
  • Banaanid: Parimate tulemuste saamiseks kasutage üleküpsenud banaane.
  • Soolata või: Enne leiva tegemist sulata või.
  • Granuleeritud suhkur
  • Vanilje ekstrakti
  • Muna
  • Universaalne jahu
  • Söögisooda
  • Jahvatatud kaneel
  • Sool: Selle retsepti jaoks on vaja vaid näputäis soola.

Jäätise jaoks

  • Piim
  • Vanilje ekstrakti
  • Tuhksuhkur


Suvikõrvitsa banaanimuffinid

Kui soovite tõesti kaasa võtta hommikusööki, küpseta seda suvikõrvitsa banaanileiva muffinistiili! See on suurepärane meetod, kui teil on natuke aega ja kui soovite oma portsjonite suurust kontrollida. Kuumuta ahi temperatuurini 350 ° F ja küpseta muffineid umbes 20 minutit või kuni suudad igaühe keskelt välja tõmmata hambaorgi ja see tuleb puhas. Hoidke muffineid õhukindlas konteineris külmkapis, et hõlpsasti hommikusööki võtta.


Suvikõrvits banaan kaeraleib (ja hull päev)

Kõik algas umbes kell viis hommikul, kui kuulsin oma lapse nuttu ja tõusin teda toitma. Ma kõndisin tema tuppa zombina nagu uimane, vaigistades tema vingumisi ja tõstes ta õrnalt üles ning seejärel põetades teda tagasi magama. Just siis, kui ma olin talle söötmise lõpetanud, hakkas mu äratus tööle. Miks ma peaksin äratuse nii vara panema? Sest ma tahtsin tõusta ja trenni teha enne, kui mu abikaasa tööle läks ja kuigi ma suutsin seda teha ilma, et lapsed prooviksid minust üle hüpata. Ma rokkin sel päeval!

Kohe pärast jooksujalatsite saamist kuulsin uuesti Oliviat. Ta ei läinud enam magama ja oli nüüd päevaks üleval. Kui ma teda istusin ja õõtsutasin ning vaatasin, kuidas taevas muutub tumehallist helehalliks, hakkas unenägu (õudusunenägu) eilsest õhtust minu juurde tagasi tulema. See ei olnud hea. Olin värisev ja ärritunud ning emotsionaalne segadus. Jah

Abikaasa tõuseb üles ja lahkub tööle ning mulle tundub, et see on siin külmunud. Selgub, et ahi läks katki ja meil polnud soojust. Minnesotas. Eile õhtul oli 28 kraadi sooja. Seega otsustan hommikusöögiks leiba küpsetada, lootuses, et kuum ahi aitab maja soojendada. Ja mina.

Umbes kell seitse hommikul hakkan seda leiba tegema. Küpsetamise ajal tõusevad lapsed aeglaselt üles ja astuvad kööki. Eddie on kohe pahur, sest ta ei saanud sinisesse kaussi teravilja, kuna ta nõuab IGA ÜKS HOMMIK, kuid maitsev soe leib vaigistab ta lõpuks.

Alustame koduõpet ja kohe lapsed vinguvad. Kaebab. Võitleb minuga iga päev. samm. kohta. . tee. Ma külmun ja üritan jätkuvalt panna lapsi rohkem kihte peale panema, kuid paistab, et neid ei jahi külm. Pakun suupisteks kuuma kakaod ja vahukommid on kõvad kui kivi ja mõnevõrra vananenud. Lisan need igal juhul lootuses, et keegi ei märka. Keegi ei tee seda, sest nad kurdavad kogu aeg, et seal on liiga palav.

Olivia on ärkvel ja lihtsalt sebib. Ja sebimist. Ja sebimist. (pole täiesti tema norm. Mind häirib see uus käitumine, sest ta on tavaliselt nii õnnelik ja rahul ning armastab uinuda!) Colton keeldub oma matemaatikat tegemast, istub laua taga ja nutab sõna otseses mõttes, kui palju ta ei taha täna töötada. Kiigutan looteasendis nurgas edasi -tagasi. Ma vist sattusin täna ROCKINi.

Kell on umbes 11 ja keegi tuleb ahju parandama. Ta helistab ja ütleb, et on 30 minuti pärast kohal, nii et proovin kiiresti Oliviat toita. Ma õendan teda ja ta hakkab tegelikult noogutama (ülista Jeesust!), Mis on Eddie märguanne minu tuppa tormata ja karjuda “ emme, kus sa oled. ”, kui ta mulle silma vaatab. Olivia on ärkvel.

Saan ühest ettevõttest (et ma tõesti tahtsin muljet avaldada), et minu esitatud retseptis on viga WRETCHED ja keegi kaebas. Vastan oma kontaktile tagasi siiralt vabandades ja nad seda ka teevad mitte muljet avaldanud. Tõmblemine silmas tugevneb.

Mul on novembris suur projekt, mis nõuab põhjalikku uurimistööd ja ettevalmistust ning hõlmab suuri kalleid videoseadmeid, mis suunavad mind iga sammu filmima. (sisehääl on viimasel ajal pidev allakäik ja ma olen veendunud, et mu endine poiss-sõber keskkoolist, kellele ma tavaliselt kunagi ei mõtle ja ma isegi ei tea, kus ta elab, näeb seda ja naerab, naerab, kui paks ma olen ja olen Mul on antud võtteks garderoobinõuded ja nad ütlevad: “Punast, valget või musta pole. ” Ei musta? KINDLASTI NALJAS! Sama hästi võiksite mulle öelda, et ma saan kanda ainult nunnusid bikiine.

Proovige Oliviat uuesti kiiresti toita ja mõistke, et mees, kes seda soojust taastab, on siin. Ta on ärkvel ja kohmakas. Ma tõmblen. Mees, kes on soojuse taastanud, teeb kindlaks, et see on lihtsalt vigane juhtpaneel ja hakkab kuumusest möirgama. Hurraa! Mees, kes taastas kuumuse, ütleb mulle, et hoolimata sellest, kuidas mu lapsed käituvad, on ta tahab veel kunagi lapsi saada.

Proovin valmistuda õhtusöögiks ja sulatada veiseliha mikrolaineahjus. See sureb. Minu mikrolaineahi on surnud. Minu uhiuus mikrolaineahi on surnud. Ma soovin, et saaksin sellesse pugeda. Olivia on endiselt ärkvel.

Saate meilisõnumi, et mul on homme tähtaeg, mille ma unustasin.

Ma kuulen, kuidas lapsed üksteise peale karjuvad ning uksi ja seinu paugutavad. Nad mängivad “store ” ja müüvad üksteisele asju, mis neil juba on, ja tundub, et Colton lükkas Audrey'st lihtsalt osa tema muutustest. Ma arvan, et ta ähvardas teda maha lõigata. Ma süüdistan Paavo.

Oluline näpunäide! Ärge tühjendage suvikõrvitsat täielikult. Asetan kõik suvikõrvitsad kahekordsele paberrätikule ja pigistan õrnalt liigse välja. Kui teie paberrätik puruneb, olete see vajutades ka raske! Soovite, et suvikõrvits eraldaks küpsetamise ajal osa sellest vedelast ja see muudab selle leiva nii hämmastavalt niiskeks!

Vaadake, et on veel üks SUUR FABULOUS KULU MAKSETUD EBAREAL SWAG BLOGGER SÜNDMUSEGA, et ka mind ei kutsutud. See on korras, see on lahe. Need asjad juhtuvad õigesti? Olen kindel, et nad teavad, et mul on laps ja et ma käin koduõppes ja võtsin lihtsalt arvesse oma olusid. See, või KÕIK TEGELEVAD MIND JÄRGI JA ILMALT VAJAN MINU IGAVESTI BLOGITAMISEST LÕPETAMA JA SÖÖMA MASSIIVNE KOKKUPÜÜGI TOOREGA, KA MITTE SOOVITATUD.

Kirjuta mehele, et ta peab õhtusöögi koju tooma. Ta jõuab koju ja paneb selle valmis ning pere sööb. Ma ei saa enam süüa, sest ilmselt sõin täna terve panni seda leiba. Nii et ma kõnnin/jooksen juhuslikult, samal ajal kui suurim kaotaja proovib näha, millist trenni nad teevad, ja neid kopeerida. See on tõhus, kuna nad näitavad sõna otseses mõttes ühte käiku 4 sekundi jooksul, seejärel liiguvad edasi, umbes nii kaua ma tahtsin trenni teha.

Kuuleb Olivia karjumist. On aeg. Ta peab nüüd magama või ma arvan, et mul võib tekkida püsiv tõmblemine silmas.

Ta on sekundite pärast väljas. Väsinud. Nüüd rahulik. Tema väike keha lõdvestub ja ta kaisutab mulle lähemale. Olen lapse peale kade.

Loo moraal. Hullumeelsetel päevadel valmistage kindlasti maitsvat koogitaolist leiba, milles on köögivilja, et saaksite teeselda, et olete tegelikult tervislikult söönud ja et taevalaotusele ei ole kuhjatud roogasid ning iga toa nurkades on pesukuhjad.

p.s. Loodan, et see postitus pani teid itsitama vähemalt üks kord.


Lisaks sellele, et kasutan leibades õli asemel sulavõid, kasutan alati ka soolamata võid. Selle põhjuseks on see, et saate oma retseptis soola taset kontrollida. See tähendab, et kui teil on ainult soolatud võid, lõigake selles retseptis olev sool lihtsalt ära ja tehke see ikkagi!


Banaaniõuna suvikõrvitsaleib

Mul olid mõned banaanid, õun ja suvikõrvits, mida oli vaja kasutada, ja selle ma mõtlesin välja! Paneb teie köögi lõhnama nagu sügis! Saate teha leivapätsi või muffineid! Tegin mõlemad.

Koostisosad

  • LAHJAKS:
  • 4 tassi universaalset jahu
  • 2 tl söögisoodat
  • 2 tl küpsetuspulbrit
  • 12 tl Kosheri soola
  • 2 tl jahvatatud kaneeli
  • 1 tl jahvatatud muskaatpähklit
  • 12 tl jahvatatud ingverit
  • 14 tl jahvatatud nelki
  • 4 tervet muna
  • 1 tass valget suhkrut
  • 1 tass pruuni suhkrut
  • 1 pulk (1/4 tassi) soolamata võid, sulatatud
  • 1 tl vaniljeekstrakti
  • 1 terve keskmise suurusega suvikõrvits, kooritud ja tükeldatud
  • 1 terve Granny Smithi õun, südamik, kooritud ja hakitud
  • 2 tervet keskmise suurusega banaani, püreestatud
  • & frac34 tassi hakitud kreeka pähkleid
  • _____
  • STREUSELI jaoks:
  • & frac14 tassi hakitud kreeka pähkleid
  • 2 supilusikatäit universaalset jahu
  • 14 tassi pruuni suhkrut
  • 12 tl jahvatatud kaneeli
  • 2 supilusikatäit võid, külm

Ettevalmistus

Kuumuta ahi 350 kraadini. Määri kaks 9 ࡫ leivavormi ja/või vooderda paberitopsidega või määri muffinipann.

Taigna valmistamiseks segage keskmises kausis kõik kuivad koostisosad omavahel. Kõrvale panema. Klopi mikseris, koos labakinnitusega, klopi munad lahti. Lisage suhkur, või ja vanilje. Lisage järk -järgult kuivained. Seejärel sega juurde hakitud suvikõrvits, õun ja püreestatud banaanid.

Nüüd tegin seda: täitsin iga muffinitassi 3/4 võrra. Väikeses kausis valmistage streusel, ühendades 1/4 tassi hakitud kreeka pähkleid, jahu, pruuni suhkrut ja kaneeli. Lõika sisse külm või, kuni see meenutab jämedat puru. Puista peale muffineid. Küpseta 20 minutit.

Seejärel lisan ülejäänud taignale 3/4 tassi kreeka pähkleid ja jagan taigna kahe leivavormi vahel. Küpseta 45 minutit.

Kindlasti saab teha rohkem streuselit ja peale panna ka saiapätsid. Loodan, et naudite!


Kas proovisite seda retsepti?

Jälgige Instagramis @ifoodreal, tehke foto ja märkige see #ifoodreal. Näita mulle, mida sa teed!

Tere ja tere tulemast iFOODreali.

Minu nimi on Olena Osipov. Olen kahe poisi ema, Alexi naine ja me elame maagilisel Vancouveri saarel Kanadas Briti Columbias. See on meie tervislike pereretseptide ajaveeb. Algselt Ukrainast kasvasin üles päris toidul. Täiskasvanuna võitlesin aastaid dieediga, sest ükski ei töötanud pikaajaliselt. Nüüd juba üle 10 aasta valmistan oma perele lihtsaid tervislikke toite. Ma saan teid aidata küsimuses „Mis on õhtusöögiks?” ka.


Kõige rohkem armastan selle tervisliku suvikõrvitsa leiva juures banaanilisandit.

Sellele pätsile banaani lisamine lisas retseptile paraja koguse magusust. Ma ei lisanud täiendavaid suhkruid, näiteks vahtrasiirupit või kookossuhkrut, kuid kindlasti saate seda teha, kui teile meeldib retsept magusam kui see on. Mulle meeldib Ezra ’ suhkrut vähendada, kui veel suudan, ja jääda puuviljade juurde. Lisaks sellele, mida küpsem on banaan, seda magusam on päts, nii et ootate neid täiuslikult tedretähnilisi banaane.

Selle suvikõrvitsaleiva valmistamine on suurepärane võimalus oma küpsetistele lisaköögiviljade sisse hiilida. Eriti kui teil on valivaid lapsi või teisi olulisi inimesi. See on retsept, mida naudib kogu pere.


Vaata videot: Sanderisöögisaade - Ahjukartulid (Detsember 2021).